Is quiet dating de ultieme selfcare?
Alsof die eerste paar dates op zichzelf al niet spannend genoeg zijn, wacht daarna vaak ook nog een soort politieverhoor. Vriendinnen die álles willen weten; elke seconde wordt geanalyseerd. Lief bedoeld natuurlijk, maar in deze fase weet je zelf vaak nog amper wat je nu écht van die potentiële nieuwe lover vindt — en dat is toch het belangrijkste. Enter de datingtrend quiet dating: die eerste periode houd je gewoon lekker voor jezelf. Even geen meningen van anderen, maar alleen jouw gevoel. Klinkt toch als de ultieme selfcare? Al heeft ook deze dating trend z’n red flags.
Wat is quiet dating?
De term quiet dating werd bedacht door de Amerikaanse Kimberly Bizu, presentatrice van de podcast ‘Rich Little Brokegirls’, en betekent eigenlijk precies wat je al denkt: stil daten. Geen zorgen, je hoeft niet je hele afspraakje met tape op je mond te zitten; het gaat vooral om alles wat daarna komt. De uitgebreide evaluaties blijven nu namelijk even achterwege.
Volgens Bizu zorgen die gedetailleerde nabesprekingen ervoor dat je onbewust je best gaat doen om je date te romantiseren en hem te ‘verkopen’ aan je vriendinnen. Je creëert in je hoofd een ideaal plaatje van wat iemand zou kúnnen zijn, terwijl dat in de praktijk vaak helemaal niet klopt. Quiet dating steekt daar een stokje voor.
Volgens seks- en relatie-expert Shan Boodram draait deze trend om daten met zelfvertrouwen en het vooropstellen van je eigen ervaring, in plaats van het zoeken naar bevestiging van anderen. Door alles even voor jezelf te houden, kun je in alle rust een realistischer beeld van iemand vormen én bepalen of dat bij je past. Het is even jouw geheimpje; tot je het, vol vertrouwen, van de daken wilt schreeuwen.
Waarom we massaal aan quiet dating doen
Je prille relatie voor jezelf houden is op zich niets nieuws, maar er is wel een reden waarom we nu massaal voor die stilte kiezen. Quiet dating kreeg een flinke boost dankzij een artikel van Chanté Joseph in de Britse Vogue. De titel ‘Is het hebben van een vriendje nu gênant?’ maakte op social media het nodige los.
Volgens Shan Boodram werden singles hierdoor bijna gedwongen om opnieuw na te denken over welke rol ‘het publiek’ eigenlijk speelt in hun relaties. Maar dat is niet de enige reden. Er groeit ook steeds meer het besef dat je zoveel meer bent dan alleen je liefdesleven — vooral onder vrouwen. Daarmee verdwijnt langzaam de behoefte om altijd maar te pronken met je partner én de druk om zo snel mogelijk weer iemand te vinden als je single bent.
Quiet dating is daarmee dé reminder dat er meer is dan daten alleen, en dat ook dát aandacht verdient. En heb je even helemaal geen zin om op die datingmarkt te gaan shoppen? Dan is dat ook helemaal oké.
De red flags van quiet dating
Even écht kiezen voor jezelf en je eigen rust en wensen vooropstellen kunnen we gerust zien als ultieme selfcare. Maar ook deze green flag kan na verloop van tijd verkleuren tot een toxisch rood tintje — zeker als een relatie langer standhoudt. Als die stilte maar niet doorbroken wordt, mag je je afvragen of iemand wel écht klaar is voor een relatie.
Wat social media betreft hoeft er niet meteen een alarmbel af te gaan; sommige mensen delen nu eenmaal weinig op hun feed. Maar doen ze dat juist wél, alleen niet als het om jou gaat? Dan is dat toch even een aandachtspunt. Ook buiten social media kan quiet dating te ver doorslaan. Je lover structureel afgeschermd houden van de rest van je sociale leven is namelijk niet bepaald een goed teken. Af en toe even checken of die volumeknop al een standje hoger mag, kan dus zeker geen kwaad.
Zo houd je quiet dating gezond
Hoe houd je quiet dating dan wél gezond? Dat draait volgens Shan Boodram vooral om het vinden van de juiste balans. Natuurlijk mag je iets delen over je liefdesleven, zolang het maar niet ieder gesprek gaat domineren. Wees ook kritisch in bij wie je je kaarten op tafel legt; kies voor mensen die je écht vertrouwt en van wie je eerlijk advies krijgt. En nee, niet elke twijfel hoeft meteen een hele vergadering te worden. Jouw gevoel is het belangrijkste. In veel gevallen mag je dus prima zonder advies van buitenaf gewoon je intuïtie volgen; hoe lastig dat soms ook is.
Volgens Boodram is het daarnaast een must om jezelf op de eerste plek te blijven zetten. Je helemaal verliezen in die roze bubbel kan heerlijk zijn, maar het wordt een probleem als je relatie je hele identiteit begint te bepalen. Eerlijk is eerlijk: die ene vriendin die alleen maar over haar perfecte partner praat, wordt na een tijdje toch een béétje vermoeiend.
Wat je vooral moet onthouden: quiet dating kan juist heel bevrijdend zijn. Je date op jouw voorwaarden, in jouw tempo, en hebt zelf in de hand hoe ver je die volumeknop open wilt draaien. Lekker toch?
Bron: The Every Girl
