SPF voor kinderen: dit zijn de meest gestelde vragen

Confession time: het insmeren van mijn kinderen vind ik echt een kriem. Mijn boys zijn bijna drie en net één geworden, en zitten nooit rustig stil als je ze even wil voorzien van een laag zonnebrandcrème. Is het eindelijk gelukt, dan neemt hij een snoekduik in het zand, waardoor hij – naast die SPF – ook nog eens een flinke plakkaat zand op z’n huid krijgt. Wat natuurlijk weer gaat irriteren, en dan sta ik dus met talkpoeder (werkt echt top om zand weg te krijgen, trouwens) te klungelen om de boel te redden. Je snapt het: een groot zooitje.

Maar smeren moeten we. En niet een beetje ook. Zeker nu de zon zich steeds vaker laat zien, is zonnebrand geen nice-to-have maar gewoon een must. Alleen: met al die soorten SPF’s voor baby’s en kinderen duiken ook de vragen op. Hoe vaak moet je eigenlijk smeren? Welke factor is goed? En wat is nou echt veilig voor een babyhuidje?

Ik zocht het uit. Dit zijn de 7 meest gestelde vragen over SPF voor kinderen – én de antwoorden waar je écht wat aan hebt.

1. Welke SPF is het beste voor kinderen?

Minimaal SPF 30, maar SPF 50+ is het állerbeste, zeggen álle dermatologen. Kinderhuid is dunner, gevoeliger en heeft nog niet genoeg pigment om zichzelf te beschermen. Volgens het KWF is het belangrijk dat een zonnebrand voor kinderen zowel tegen UVA- als UVB-straling beschermt. Let er dus op of er op de verpakking ‘breed spectrum’ staat (dat betekent UVA én UVB-bescherming).

Handig om te weten: het verschil tussen UVA en UVB
UVB = burning, dus brand. Deze stralen veroorzaken een verbrande huid.
UVA = aging, oftewel huidveroudering. Deze stralen dringen dieper door in de huid, zorgen voor huidveroudering én kunnen op de langetermijnschade veroorzaken.

2. Hoe vaak moet je smeren?

Dit klinkt je vast bekend in de oren, maar het is echt zo: elke twee uur. Welke factor het ook is, bij kinderen wil je geen risico’s lopen. En altijd na het zwemmen, afdrogen of veel zweten na het spelen of sporten. Zelfs al staat er “waterresistent” op de verpakking. Mijn tip: zet een timer op je telefoon (ook handig voor jezelf, want de tijd vliegt voorbij) of maak er een vast momentje van (bijvoorbeeld tijdens de snackpauze). En zorg dus dat je die zonnebrand standaard in je tas hebt. Of, tip van team moeders-met-ervaring: bewaar er eentje in de buggy, eentje in de auto en in de (luier)tas. Zo grijp je nooit mis.

3. Vanaf wanneer mag je zonnebrand gebruiken bij baby’s?

Vanaf de geboorte mag je je kleintje al insmeren, maar doe dit wel zorgvuldig en alleen op onbedekte plekken. Denk aan handjes, voetjes en heel belangrijk: (achter) de oortjes. Voor de rest van het lijfje kun je het bedekken met luchtige (UV-werende) kleding, liefst natuurlijk een lang mouwtje, broekje en zonnehoedje, maar houd de lichaamstemperatuur natuurlijk wel in de gaten door in het nekje te voelen, want té warm is ook weer gevaarlijk. Blijf met een baby vooral in de schaduw, dat is toch echt het belangrijkste. Onder de zes maanden liever gewoon géén zon, als het even kan.

4. Is speciale kinderzonnebrand crème echt nodig?

Kinderzonnebrandcrèmes zijn zachter voor de huid en vaak vrij van parfum, alcohol en andere toevoegingen. Ze zijn speciaal ontwikkeld voor de gevoeligere huid en bevatten vaak ook minder allergenen. Ga dus ook niet uittesten of je kind tegen ‘volwassen’ zonnebrandcrème kan, want als je kind een zonnebrandallergie krijgt, ben je nog verder van huis. Irritatie, rode bultjes, jeuk en (bloed)blaasjes kan je kind hiervan krijgen. En dat wil je natuurlijk niet. Kies dus liever een speciale kinderformule dan je eigen SPF 30 van vorig jaar die je uit je strandtas opvist. Wel fijn: jij kunt natuurlijk wel de zonnebrand gebruiken van je kind.

5. Moet je ook smeren op bewolkte dagen?

We zouden onze kinderen eigenlijk altijd moeten beschermen, net zoals wij dat ook moeten doen. Élke dag smeren is het advies, want UV-straling komt ook door wolken heen. Eigenlijk is er zolang het licht buiten is, UV-straling. We denken er alleen vaak pas aan als de zon schijnt en we een dag naar het park, zwembad of strand gaan, toch? Terwijl juist jonge kinderen heel veel buiten spelen (hoop ik). Dus laten we onszelf aanleren dat als de schoenen aan gaan, ook een laagje bescherming op het lichaam komt. Dus ja, smeren. Altijd. Weer of geen weer.

6. Wat zijn veilige zonnebrandmerken voor kinderen en baby’s?

Er bestaan natuurlijk zóveel zonnebrandmerken, ook voor kinderen, maar waar je goed op moet letten is dat niet alle zonnebrand voor kinderen óók geschikt is voor baby’s. Ook hierin zit weer een verschil. We hebben onze favorieten op een rijtje gezet, en een aantal zijn ook getest door de Consumentenbond én goedgekeurd door dermatologen:

Weleda Baby & Kids Zonnecrème SPF 50
Een 100% natuurlijke zonnecrème met minerale filters (zonder nanodeeltjes), speciaal ontwikkeld voor de kwetsbare huid van baby’s en kinderen. Parfumvrij, waterresistent en biologisch gecertificeerd. Geschikt vanaf de geboorte – veilig voor baby’s, peuters en grotere kids.

Derma Sun Kids Zonnebrandlotion SPF 50+
Een Deens merk dat bekendstaat om zijn ultra-veilige formules. Deze lotion bevat geen parfum, kleurstoffen of parabenen en heeft een fijne textuur. Geschikt vanaf 6 maanden – bevat chemische filters, dus liever niet bij pasgeborenen, maar ideaal voor baby’s vanaf een half jaar.

Biodermal Kids Zonnebrandmelk SPF 50+
Bevat verzachtende ingrediënten zoals canola-olie en vitamine E, en trekt snel in zonder plakkerigheid. Geen parfum, wel chemische filters. Niet aanbevolen voor baby’s onder 1 jaar – beter geschikt voor peuters en oudere kinderen.

La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+
Zeer hoge bescherming tegen UVA- en UVB-straling, vrij van parfum, alcohol en parabenen. Bevat een combinatie van minerale en chemische filters. Geschikt vanaf 6 maanden – bij jongere baby’s alleen gebruiken in overleg met arts of huidexpert.

Drs Leenarts Suncare SPF 50
Deze zonnebrand is parfumvrij, alcoholvrij en bevat antioxidanten zoals vitamine E. Laat geen witte waas achter, smeert fijn uit en is waterresistent. Geschikt vanaf geboorte – een van de weinige zonnecrèmes die écht veilig is voor baby’s, zelfs voor de allerkleinsten.

Kenko Sun SPF 50
Een natuurlijke zonnecrème met minerale filters, geschikt voor jong én oud. Bevat verzorgende oliën zoals zonnebloem en sheaboter en een subtiel natuurlijk geurtje. Geschikt vanaf 6 maanden – door het natuurlijke parfum liever niet bij pasgeborenen, maar vanaf 6 maanden een milde en duurzame keuze.

AH Care Sensitive Baby & Kids Spray SPF 50+
Deze budgetvriendelijke zonnebrandspray van Albert Heijn biedt een hoge bescherming en is speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid van baby’s en kinderen. Het product is parfumvrij en waterresistent. In de test van de Consumentenbond kreeg het een score van 7,0 en werd het uitgeroepen tot ‘Beste koop’. Geschikt voor kinderen vanaf 6 maanden – vanwege de sprayvorm wordt het gebruik bij jongere baby’s toch afgeraden.

Etos Sensitive Baby & Kids Spray SPF 50+
Deze zonnebrandspray van Etos is speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid van baby’s en kinderen. Het product is parfumvrij, waterresistent en biedt een hoge bescherming tegen UVA- en UVB-straling. In de test van de Consumentenbond kreeg het een score van 7,0 en werd het, net als de AH-variant, uitgeroepen tot ‘Beste koop’. Geschikt voor kinderen vanaf 6 maanden – ook vanwege de sprayvorm. Het kan wel, maar dan eerst aanbrengen in je handen en dan pas op het lijfje.

7. Last but not least: tips om het aanbrengen makkelijker te maken

• Gebruik een grote make-upkwast: kinderen houden nou eenmaal van schminken en jij smeert het zonder plakkerige handen. Ideaal.
• Zonnebrandstick voor het gezicht: geen geknoei, en ze kunnen het zelf doen. Mijn tip? Spreek samen af dat je kind het eerst bij jou mag doen, om het vervolgens bij je kind aan te brengen. Vinden ze mega-interessant.
• Maak er een spelletje van: wie is het snelst ingesmeerd?
• Spray eerst op je hand, dan op je kind: voorkomt verkeerd sprayen, bijvoorbeeld in de oogjes of mond, en dat het meer in de lucht verdwijnt dan op de huid. Vaak is een spray ook best koud als de huid van je kind warm is door spelen en zon, daar schrikken ze dan van en willen ze het niet meer. Dus in je handen beetje opwarmen kan geen kwaad.
• Figuurtjes tekenen met SPF – zonnetjes op hun armen, hartjes op hun benen. Maak het jezelf niet te ingewikkeld en laat het je kind zelf uitsmeren.

Even belangrijk: zonnebrandcrèmes met lagere bescherming dan geclaimd
Bij de Consumentenbond hebben ze meerdere testen gedaan en het blijkt dat er een aantal zonnebrandcrèmes voor kinderen minder bescherming bieden dan op de verpakking staat. Whuuuut? Check ze hieronder:

Nivea Sun Kids Ultra Protect and Play SPF 50: gemeten SPF 41,3.
Kruidvat Solait Sunmilk SPF 50: gemeten SPF 32,7.
Cien Sun Kids Sun Protect Cream SPF 50: gemeten SPF 36.

Credits zonnebrand met lagere bescherming: MAX Meldpunt