Snackdrang? Zo kom je er makkelijk vanaf
Eindelijk kan ik mijn voornemen om gezonder te leven afvinken. En ja, ik hoor je denken: het nieuwe jaar is pas net begonnen. Maar dit is geen typisch nieuwjaarsding, dit is een strijd die ik al járen met mezelf voer. En sinds een paar maanden lukt het. Niet dat ik ineens een stukje Tony laat liggen, maar waar ik vroeger twee keer knipperde en de chocoladereep al op was, is het nu na twee stukjes eigenlijk gewoon genoeg. En die koffie? Die drink ik alleen nog ’s ochtends, want meer heb ik niet nodig. Dat ik dit ooit van mezelf had verwacht, met de ruggengraat van een pudding, achtte ik ongeveer nul procent. Maar het lukt me dus écht.
Hoe ik dat voor elkaar heb gekregen, is eigenlijk belachelijk simpel. Geen diëten, geen ingewikkelde schema’s of dure supplementen: gewoon één kleine aanpassing die alles veranderde.
Het superdrankje
Mijn vriend tipte het al een tijd geleden, maar het voelde toen nog een beetje als een ver-van-mijn-bedshow. Ik was namelijk absoluut geen topsporter (hallo Lewis Hamilton en al die topatleten), wél in het moederschap (dat is tenslotte ook topsport) met twee boys van drie en anderhalf. Qua sport deed ik verder precies niets. Ik dacht dat het iets was wat alleen hoorde bij een leven waarin fitness en eiwitshakes een hoofdrol spelen, maar niets bleek minder waar.
Het is namelijk véél meer dan dat, want het blijkt geschikt voor bijna iedereen (oké, als je zwanger bent kun je het beter even laten staan). Ik heb het over het wonder der wonderen: AG1. Het groene drankje drink ik sinds september élke ochtend. Zeg maar bye-bye tegen al die potten supplementen en hello tegen de stijlvolle groene pot die in de koelkast staat, gevuld met AG1 poeder waar het allemaal om draait.
Dit bericht op Instagram bekijken
Wat is AG1?
Simpel gezegd: meer dan zeventig hoogwaardige ingrediënten die zo’n vijftien (!) verschillende supplementen vervangen. Het zit bomvol vitamines, mineralen, vezels, probiotica en adaptogenen, oftewel: alles wat je lijf nodig heeft om in een gezonde en goede balans te blijven.
Je mengt één schep met koud water in de bijgeleverde (knappe) fles en voegt vijf druppels van de vitamine D3+K2 toe die je erbij krijgt en that’s it. Die druppels zijn geen must, maar ik vind het een fijne toevoeging. Shaken, drinken, klaar. Hóé makkelijk? Je kunt het mengen met ijsklontjes of een beetje citroen, maar ik vind dat absoluut niet nodig. Het heeft geen ‘groene’ smaak, maar juist een subtiele combi van ananas en vanille. Vanaf nu dus geen pillen meer en geen gedoe, dus.
En het mooiste? Ik merk dus écht verschil. Na twee weken voelde mijn energie stabieler, aantal weken later mijn nagels sterker en mijn concentratie beter. Zelfs mijn koffie- én snackbehoefte is echt een heel stuk minder, vooral toen ik een paar weken verder was merkte ik hierin écht een groot verschil.
Dus ja, ik voel me fitter, energieker en gezonder, zonder dat ik er verder iets geks voor hoef te doen en dát was precies mijn voornemen, want voor een snoepkont zoals ik is dat best een prestatie.
