Body & Mind : Amayzine.com

Bewezen: films kijken is bijzonder goed voor je mentale gezondheid

By Maartje Beks

film kijken met popcorn

Deze gewoontes zijn heel slecht voor je tanden

By Isabel ten Brink

tanden

Zo vaak moet je per dag naar de wc

By May-Britt Mobach

Vrouw op de wc

Narcisten kunnen er niet tegen als je dit ene zinnetje tegen ze zegt

By Tessa Heinhuis

Zo ga je stiekem best een beetje van de herfst houden

By Isabel ten Brink

Een dopamine menu is volgens TikTok de sleutel naar geluk

By Bo Geschiere

selfcare

Zo word je dus slimmer door squats

By May-Britt Mobach

squat

Kleine levensvreugdes die totaal ondergewaardeerd zijn

By Tessa Heinhuis

levensvreugde

Waarom een avond doorzakken met collega’s een goed plan is

By Isabel ten Brink

stappen

Zo probeert 46% van Gen Z hun schermtijd binnen de perken te houden

vrouw met telefoon

Dit is het effect van complimenten geven

By Isabel ten Brink

vriendschap

7 makkelijke trucs om je wat zekerder over jezelf te voelen

By Tessa Heinhuis

Slimmer en meer zin in seks

By May-Britt Mobach

acai

Waarom het fijn is om je ex te haten

By Isabel ten Brink

Deze truc helpt je sportmotivatie het best

By Isabel ten Brink

Wat je kan doen tegen die post-vakantie dip

By Isabel ten Brink

werken

Deze oordopjes maken gehoorbescherming cool

By Isabel ten Brink

Buikvet verbrand je dus totaal niet met deze work-outs

By Tessa Heinhuis

sport

Is slapen met airco aan nou wel of niet slecht voor je?

slapen

De duidelijkste signalen dat je iets te vaak ‘ja’ zegt

By Tessa Heinhuis

overspannen

Dit is het enige wat écht helpt tegen cellulitis

By Isabel ten Brink