Vanmorgen maakte ik een grapje en trok ik mijn bikini aan. Gewoon om te zien wat ik over drie weken kan verwachten als ik op een strand in het zuiden van Frankrijk lig. Argh, ik moet echt een triljoen buikspieroefeningen doen, squats en minstens twee uur per dag joggen. Ik maak natuurlijk een grapje. Vandaag een smoothie die je een keiharde buik geeft. Hoewel je nog steeds ongeveer een triljoen buikspieroefeningen moet doen. Duuh.

WAT HEB JE NODIG EN HOE BEREID JE HET:

• Een bevroren banaan
• Een goede handvol coco vlokken
• Een snufje kaneel
• Een paar flinke scheuten kokoswater

Doe de banaan (zonder schil!) in je vriezer voor de nacht. Voeg alle ingrediënten in de blender toe en mix alles. Deze shake is supergezond, vetarm en vol energie. Kijk, dat is precies wat we nodig hebben.

Enjoy!