Een blauwe shake op deze blauwe maandag. Ik ga deze sap vandaag niet drinken, omdat mijn 17 dagen durende Innerwave detox is begonnen, maar ik wilde het niet voor jullie achterhouden.

Elke dag zullen Josselin en ik een mini dagboek bijhouden over amayzine.com onze detox avontuur. We doen dit voornamelijk om onze lichamen te reinigen, niet om af te vallen. Hoewel je ons daar niet over zult horen klagen.

 Wat heb je nodig en hoe bereid je het:

• Een grote handvol bosbessen
• Een halve banaan
• Appelsap
• Een scheutje kokosmelk

Voeg alle ingrediënten in een blender toe en mix!

Enjoy!