4 dingen die je huid laten stralen

– Hello glowy skin! –

We omringen ons met potten en bakken vol wonderlijke crèmes om rimpels op afstand te houden en die gezonde gloed te behouden. Die crèmes bevatten voedingsstoffen en ze dienen echt hun doel, want dit is precies wat je huid nodig heeft. Een paar van hen zijn essentieel voor goede huid. Ik zal je vertellen welke zodat je nog effectiever kunt smeren.

Q10

Dit is een van die termen die je tegenkomt in advertenties, maar de meeste mensen hebben geen idee wat het eigenlijk is. Q10 is een afkorting voor Co-enzym Q10 en je zult het ook vinden als ubichinon. Dit is een organische stof die voorkomt in planten, dieren en mensen. Iedereen maakt het al zelf aan, maar een beetje extra hulp van buitenaf is meer dan welkom, omdat het alleen de productie stimuleert. Je vindt het vaak in anti-rimpelcrèmes omdat het de celvernieuwing actief houdt.

Vitamine C

Vitamine C wordt vaak in verband gebracht met de zon en dat is niet ver van de waarheid, want de zon levert energie en vitamine C levert energie voor je lichaam. Stress, roken en zonlicht kunnen de energieniveaus verlagen omdat het de huid uitdroogt. Supplementen zorgen voor balans en geven uiteindelijk een veel frissere uitstraling.

Hyaluronzuur

Hyaluronzuur is ontzettend belangrijk voor je huid. Ook een vaak gehoorde term, maar dit bestaat ook uit verschillende componenten en hyaluronzuur is ook een lichaamsvocht, dus je hebt het al. Het wordt aangemaakt in je gewrichten, hartkleppen en ogen. Veel mensen hebben niet genoeg lichaamsvocht en dit moet natuurlijk worden gecompenseerd. Dit lichaamsvocht stimuleert collageen en oliën, waardoor de huid strak en stralend wordt. Omdat je lichaam meer collageen aanmaakt, vermindert het rimpels of maakt het in ieder geval moeilijker voor ze om te verschijnen.

Vitamine E

Vitamines zijn erg belangrijk voor de huid. Vitamine E houdt de huid gehydrateerd, houdt vocht vast en trekt vetten aan. Een goede zaak als je een droge huid hebt, want het kan de extra ondersteuning gebruiken.