Wat doe je tegen een beetje cellulite? Ik haat dat woord echt. Hier op de afdeling noemen we het ‘cellu’. Hoe dan ook, bijna elke vrouw heeft het. Het zijn niet meer dan kleine hoopjes vet. En ik zweer dat het geen verschil maakt of je dik of dun bent, dit heeft er niets mee te maken. Maar je wilt er misschien toch iets aan doen. Ik begrijp het. Daarom ben ik hier met een paar tips en ik zal ze waarschijnlijk zelf ook opvolgen. Wil je het samen doen?

• Een ronde bikram yoga belooft goed te zijn voor je cellu. Je bloedsomloop gaat door het dak. Als je daarna een ijskoude douche neemt (na die hete yogales), ben je goed op weg.

• Sporten is absoluut een must. Bij voorkeur cardio en gewichtstraining als dat mogelijk is.

• Masseer de cellu plekken, waar ze ook zijn. Het heeft alles te maken met een goede bloedsomloop; dus dit stimuleren met een stevige massage (dus geen slappe handen) helpt gewoon.

• Er zijn allerlei soorten crèmes en ik geloof er alleen in als je gelooft in de combinatie van veel sporten en massages. Berkenolie zou wonderen doen. Elke ochtend en avond smeer je gewoon weg.

• Drink, heel veel. Geen wijn maar water of groene thee.

• Rook je? Stop! Het heeft een enorme invloed op de elasticiteit van je huid. Gewoon zodat je het weet.

Dan zijn er de chirurgische ingrepen, veel daarvan maar naar mijn mening wat een verspilling van geld. Sporten, groene voeding, veel water en een beetje extra aandacht door af en toe een massage te nemen. En weer, bijna iedereen heeft er last van. Zelfs Beyoncé, Jennifer Aniston en waarschijnlijk zelfs Victoria Beckham. Nou, dat denk ik. Of hoop ik.