Hoe vind je het perfecte paar hardloopschoenen

Een van onze lezers heeft me gemaild over dit onderwerp. Geweldig onderwerp. Ze wilde een paar schoenen online kopen, maar haar advies geven was een beetje lastig, aangezien een goede pasvorm echt afhangt van de maat van je voet, je gewicht, waar je van plan bent te rennen en de afstand (lang of kort). En je wilt ook dat ze er goed uitzien. Dus er zijn een heleboel dingen waar je rekening mee moet houden. Hier zijn een paar van mijn tips als je op zoek bent naar het perfecte paar hardloopschoenen, maar je moet echt naar een winkel gaan en ze niet online kopen.

– Ga naar een winkel die gespecialiseerd is in hardloopschoenen. Een winkel die een loopband heeft, zodat je meteen ziet wat werkt en wat niet. Cruciaal.

– Weet precies waarvoor je ze wilt gebruiken. Lange afstand, korte afstand en het type oppervlak waarop je gaat rennen. Zodra je deze dingen duidelijk hebt gemaakt, zullen er een aantal schoenen ‘uit de running’ zijn. En deze eliminatie maakt het besluitvormingsproces gemakkelijker.

– Je zou geen irritaties of pijn op je drukpunten moeten voelen. Als dat wel zo is, kan het leiden tot blessures. Je grote teen heeft ook minstens een halve centimeter ruimte nodig.

– Wanneer je schoenen past, probeer ze dan aan met sokken die je ook zou gebruiken als je gaat rennen. Op die manier weet je dat je de juiste maat krijgt.

– Wees niet geschokt als je uiteindelijk een maat koopt die groter is dan de maat die je normaal voor je andere schoenen koopt. Mijn hardloopschoenen zijn meestal 1,5 tot 2 maten groter.

– Oh, en ook heel belangrijk, wees niet gierig met prijzen voor hardloopschoenen. Blessures voorkomen is het belangrijkste. Dit betekent niet dat je de duurste paar moet kopen, maar je snapt wat ik bedoel. Wees vriendelijk voor je voeten.

– Zodra je het perfecte paar hebt gevonden, is het oké om ze online te kopen. Maar ik zou nog steeds een winkel adviseren, aangezien er elke maand nieuwe schoenen worden uitgebracht en het altijd beter is om dingen van dichtbij te zien.

Good luck!