hoe om te gaan met een ruzie

Een heel goede vriendin van mij belde. Ze had net een e-mail ontvangen van haar schoonmoeder. De woorden waren zo hard dat ze moest gaan zitten. Het was een culminatie van gebeurtenissen in een situatie die al jaren van de rails was. Je kunt je echt niet herinneren waarom je zo boos op elkaar bent, maar alles wordt verkeerd geïnterpreteerd. Vechtpartijen met een geliefde kunnen aanvoelen als liefdesverdriet. Maar redding is onderweg.

ACCEPTEER DE TREURIGHEID

Probeer het niet te verbergen of weg te stoppen. Vechtpartijen zijn dom en ze doen pijn. Dus haal de wijn tevoorschijn, geef de chocolade en voel medelijden met jezelf.

ONTSPAN

Als je een soortgelijke mail, brief of wat dan ook ontvangt, is het beste wat je kunt doen een time-out nemen. Reageer niet, stap weg van het vuur. Alles wat je op dat moment doet kan en zal tegen je gebruikt worden. Laat het los.

BEL EEN VRIENDIN DEEL 1

Vertel alles, het hele verhaal vanuit jouw perspectief, schuif al je eigen ongepastheid even opzij. Laat haar je tegenstanders niet leuk vinden en denken dat jij geweldig bent. Voor nu heb je iemand nodig die helemaal aan jouw kant staat.

BEL EEN VRIENDIN DEEL 2

Je wond is gestopt met bloeden. Het is tijd voor de eerste stap naar genezing. Bel een andere vriendin en vertel haar een realistischere versie van het verhaal. Probeer eerlijk te zijn over wat je beter had kunnen doen of wat je wel en niet had moeten zeggen. Geef haar alles wat ze nodig heeft om je verstandig te adviseren.

DE DUVELS ADVOCAT

Je bereikt deze fase pas na een paar dagen of zelfs weken. Maar probeer je in de andere partij te verplaatsen. Hoe ziet deze persoon jou? Welke impact heeft deze situatie op haar gehad?

PROBEER JE VIJAND TE LIEFDEN

Vijand is een groot woord, maar je snapt wat ik bedoel. Ook al zou je ze liever naar het innerlijke Mongolië vervloeken, probeer het goede in die persoon te zien. Een zoon vergaf de moordenaar van zijn vader, waarom? Omdat het hem vrede bracht. Leven in vergeving voelt veel beter dan leven in haat. Al was het maar om die reden. De weg naar een oplossing is niet zo hobbelig als je het goede in mensen aanneemt.

KOM SAMEN

Dit is lastig. Sommige situaties hebben tijd nodig. Veel tijd. Wees geduldig, probeer aardig te zijn en bied een reddingslijn aan voor belangrijke dagen.

In een andere situatie zou je de persoon kunnen benaderen en laten weten wat je dwarszit. Zeg dat je alles wilt vertellen met de bedoeling samen tot een oplossing te komen.

Niet zo heroïsch? Een kaart of een brief sturen kan een goed idee zijn. Op deze manier kan de ander de volgende stap zetten wanneer ze er klaar voor zijn.

GENIET VAN ANDEREN

Koester je vrienden, moeder, zussen en schoonzussen met wie je geen problemen hebt. Shit gebeurt en zo ook vechtpartijen. Zelfs in de beste families en onder de beste vrienden. Koester wat je hebt en dit zal allemaal overwaaien. Wil je wedden?