Strike a pose

Foto bewijs in 6 stappen

“Misschien moet je iemand inhuren om je wat poseerlessen te geven.” Au, altijd een genoegen zo'n eerlijke vriend. Deze opmerking kwam van mijn vriend Micha (ja, die van Micha Models) direct nadat ik haar mijn persfoto's liet zien voor Holland's Next Top Model.

Ze heeft gelijk. Ik ben geen model en elke ambitie die ik in die richting had, is nog steeds waar ik het dertig jaar geleden heb achtergelaten. (te kort, te rond, te dik, je kent het wel). Maar een mooie foto is wat iedereen wil.

Hans de Vries was de juiste man op de juiste plek op het juiste moment. Deze fotograaf is al zo lang bezig dat hij zelfs elf jaar geleden een testshoot van een van onze redacteuren heeft gemaakt (ik zeg niet wie, maar het begint met een ‘L’). Met het motto 1+1=2 in mijn hoofd besloot ik Hans te boeken voor wat nieuwe redactiefoto's ter ondersteuning van onze berichten. Terwijl ik poseerde vroeg ik hem om me wat tips te geven.

Hier is wat advies, een beetje van Hans en een beetje van mij, zodat je eindigt met een gematigd succesvolle foto van jezelf.

Verwijder iedereen die daar niets te zoeken heeft uit de scène

Verwijder iedereen die daar niets te zoeken heeft uit de scène. Een tip van mij. Er is niets vervelender dan mensen om je heen te horen mompelen ‘Mooi’ of ‘Nou nou’ of zelfs ‘ziet er goed uit’. Allemaal fataal voor de concentratie. Ga weg. Jullie allemaal.

Zet het volume hoger (maar niet te hard)

Wederzijdse raad. Muziek is geweldig om je in de juiste stemming te krijgen. Voor een goede shoot is het belangrijk om even alles te vergeten. Denk niet aan die Facebook-post die je wilt plaatsen of dat stuk dat je moet schrijven of dat je je sportschoolrekening nog moet betalen. Gewoon niet doen. Dus muziek aan. Vier of vijf seconden Rihanna werkt wonderen voor mij. Maar zet het volume niet te hard, anders kun je de fotograaf niet horen.

gooi er wat heup in

Op film wordt alles kleiner, zodat je je bewegingen kunt versterken. Leun op één been, beweeg je heup naar voren, één hand op je heup en werk daarvandaan verder. Zorg ervoor dat je lengte krijgt, houd je hoofd recht en, heel belangrijk, steek je kin naar voren. Je gezicht vangt op deze manier meer licht en meer licht is beter voor alles.

grappige gedachten

Wanneer je de juiste pose hebt geslagen in overeenstemming met de fotograaf, is het tijd om met je uitstraling te spelen. ‘Denk aan grappige gedachten’, zegt Hans. Dus dacht ik aan Jet die een massage bestelt bij het conservatorium in plaats van het Conservatorium Hotel, aan mijn goede twee-schoenen collega die zijn zoon vertelde om in de oceaan te plassen en het kleine ventje zijn gereedschap tevoorschijn haalde en op de oceaan mikte vanaf het strand en er waren nog wat andere gedachten die ik niet met je kan delen. Dit alles voor een goede foto. Snap je?

een top MUA

In mijn geval was het Elles Nijkamp. Zij haalt de schoonheid in je naar boven en zorgt ervoor dat het zo blijft. Ze maakt mensen weg. Bijvoorbeeld degenen die hun eigen camera vasthouden en een verslag van de dag maken terwijl je je make-up nog niet eens op hebt. Ze laat je op je gemak voelen, een geweldige basis voor een goede foto.

Neem een slok

Dat deed ik gisteren niet (ik bedoel, het was maandag, dat is al een beetje veel) maar een klein nipje frisdrank of iets wit dat in een hoog glas komt helpt om die heupen los te maken. Wees niet beschaamd. Iedereen doet het.

Nog één ding. Denk bij het poseren aan hoe je eruit wilt zien. Onlangs maakte een fotograaf een groepsfoto en vertelde ons allemaal om ‘trots’ te kijken. Iedereen zag er geweldig uit. Ga ervoor. Ik zal je op Instagram in de gaten houden.