GOEDE MORGEN SMOOTHIES

Hoera! Ze zijn terug met een wraak. Jet's shakes! Ik zag zoveel ongelooflijke smoothies en sappen voorbij komen op het net dat ik dacht dat we er allemaal een beetje klaar mee waren, maar keer op keer komt de vraag binnen: “Wat is een lekkere smoothie voor in de ochtend om de dag met een knal te beginnen?” Niet willen halveren, dook ik de keuken in en maakte ik drie fantastische opkikker smoothies. Laat me weten wat je ervan vindt?

Ik help je wat afwas besparen door de juicer niet te gebruiken. Al deze smoothies kunnen in een blender worden gemaakt.

Mijn favoriete kokos-banaan smoothie aller tijden

1 banaan
Goede handvol kokosvlokken
Snufje kaneel
Ongeveer een kop kokoswater

Zo makkelijk, zo lekker. Een echte zoete traktatie. Nog beter als je het met een bevroren banaan maakt (schil het voordat je het in de vriezer doet, maar dat wist je al, toch?).
Alles in de blender, mixen en drinken.

Tip! Voor meer body kun je amandelmelk gebruiken in plaats van kokoswater

Groene Coco

 
Scheutje kokosmelk
Handvol spinazie
Een paar stukjes mango
Een halve banaan
Eetlepel lijnzaad

Gooi alles samen en blend. Verdun met een beetje (kokos)water als je dat lekker vindt.

Ananas de luxe

Goede scheut kokosmelk
Grote handvol boerenkool
6 stukjes ananas
Een halve banaan

Alles samen en tadaa!

Tip! Laat de blender echt lang draaien zodat de boerenkool helemaal glad is.