Mijn moeder heeft op jonge leeftijd mijn geloof in visverhalen uit me geslagen. Ik herinner me mijn allereerste puist toen ik dertien was. De wereld was ten einde gekomen, zie je, dus volgde ik het advies van een klasgenoot en deed tandpasta erop. Mijn moeder lachte en vertelde me waarom ik puisten had, gevolgd door het advies om ze zo min mogelijk te verstoren. Dus, handen af. Ik ben niet iemand die advies van mijn moeder aanneemt, maar haar doktersstatus gaf zeker wat gewicht in de schaal. Ik hoop dat mijn argumenten net zo overtuigend zijn.

Chocolade geeft je puisten

Dit is een klassieker. Honderdduizenden studies zijn gedaan om de ontbrekende schakel tussen chocolade en puisten te vinden en tot nu toe is geen van hen 100% veilig. Je hormonen beïnvloeden onzuiverheden. Te veel stress bijvoorbeeld, of misschien heb je het merk van je pil veranderd. Dit betekent niet dat je dieet je huid niet beïnvloedt. Een gezond eiwitrijk dieet in combinatie met vette Omega-3-zuren draagt bij aan een sterke huid. Dat is wat deze studie aantoonde.

Je benen over elkaar slaan leidt tot spataderen!

Mensen vertellen me de hele tijd dat mijn manier van zitten vreemd is (ik sla altijd mijn rechterbeen om mijn linkerbeen), en dat ik lelijke spataderen zal krijgen. “Niet waar!” dicteer ik terug. Deze aderen zijn erfelijk en vaak te zien bij zwangere vrouwen. Gelukkig kunnen ze behandeld worden, ze injecteren een speciaal soort oplossing om ze kwijt te raken. Volgens een vriend is het niet fijn, maar hey, er is geen schoonheid zonder pijn, toch?

Haar knippen maakt het sneller groeien

“Ik moet naar de kapper, dan begint mijn haar weer te groeien”, zei mijn vriend R. Ik weet niet wie dit heeft bedacht, maar je haar groeit vanuit je wortels, niet vanuit de punten. Duh.

Als je naar buiten gaat met nat haar, word je ziek

Ik heb een vriend uit Montenegro en een lieve schoonmoeder uit de Balkan. Wanneer ze me buiten met nat haar ziet, raakt ze in paniek. Bij voorkeur trekt ze me naar binnen, föhnt ze mijn haar en wikkelt ze minstens 15 sjaals om mijn nek (maakt niet uit of het zomer is). Ik leg haar keer op keer uit dat een virus in combinatie met een verzwakt immuunsysteem de griep en verkoudheden veroorzaakt. Ze wil het gewoon niet geloven. Jij wel, toch?

Je buikspieren trainen geeft je een sixpack

Een stagiair zei het vorige week: “Ik ga elke dag sporten en over een paar weken heb ik een sixpack.” Dit heeft geen zin als er nog vet in dit gebied zit. Als je een strakke buik wilt, let dan op wat je eet (buikspieren worden in de keuken gemaakt) en word actief. Jet praat hier altijd over.

Na het scheren groeit haar sneller

“Sinds ik mijn benen heb geschoren, heb ik dikker haar.” Onzin mensen. De structuur van je haar begint in de haarfollikel (zie punt 3). Ik begrijp waarom je dit waar gelooft, want als je het haar in het midden afknipt, voelt het steviger aan dan daarvoor.