Trucs tegen uitstelgedrag

Dit bericht gaat helemaal over tips en trucs die je gaan helpen om constructiever te zijn en beter te concentreren. Iets waar ik echt slecht in ben, maar ik ben een beetje beter geworden. Ik ben momenteel bezig met het afmaken van mijn boek en ik kan me geen afleidingen veroorloven. Helaas ben ik snel afgeleid, dus er moesten serieuze maatregelen worden genomen. Hierbij mijn tips en trucs om je te helpen stoppen met uitstellen en je werk af te maken.

• Geef je moeder, je vriend, je buurman - eigenlijk iedereen die je kent - je mobiele telefoon. Het werkt niet als je het zelf ergens achterlaat, want je zult er toch naar kijken. Vraag degene die het van je heeft afgepakt om het je zes uur (ja, zes!) later terug te geven.
• Installeer een websiteblocker zodat je niet op Facebook, YouTube of wat je ook altijd bekijkt kunt inloggen.
• Installeer een websiteblocker, zodat je niet meer op Facebook,
• Zet je mail uit.
• Zorg ervoor dat je alleen in een kamer bent. Mensen zijn afleidend.
• Doe een koptelefoon op en zet wat muziek aan.
• Maak een takenlijst en vink alles systematisch af.
• Zorg ervoor dat de kamer waarin je werkt niet te warm is. Zet de verwarming een graadje lager, warmte maakt je moe en laat je treuzelen.