Waarom je vroeg moet opstaan
als je succesvol wilt zijn
Pak een paar agenda's van de grootste ondernemers en je zult merken dat ze allemaal één ding gemeen hebben; ze zijn allemaal vroege vogels. Nu is mijn persoonlijke wekker ook vreselijk vroeg ingesteld (mijn alarm gaat om 06:15 's ochtends af), maar dat is niet per se een persoonlijke keuze.
Als je succesvol wilt zijn, moet je minstens een uur voordat de rest van de wereld wakker wordt, opstaan en aan de slag, volgens de Huffington Post.
Hierbij een paar van mijn mede-vroege vogels. Richard Branson bijvoorbeeld. Zijn alarm gaat om 05:00 uur af. “Dit geeft me de tijd om het ochtendnieuws te lezen, mijn e-mails te controleren en wat tijd met mijn gezin door te brengen in mijn eigen tempo, een rustige start van mijn dag.”
Michelle Obama staat een half uur eerder op; om 04:30 uur
Michelle Obama staat een half uur eerder op: om 04:30 uur. Dit geeft haar de tijd om te trainen voordat ze zich verliest in de drukte van haar dag. Anna Wintour. Een andere vroege vogel die altijd om 22:00 uur naar bed gaat en de volgende ochtend om 5:00 uur in haar tennisoutfit is (ik applaudisseer voor jou Anna).
Je bent vooruit op de wereld om je heen; je wordt niet afgeleid door willekeurige telefoontjes of mensen die onmiddellijke rsvps verwachten. Elke minuut voelt als een cadeau.
En aangezien je toch al wakker bent, kun je net zo goed een van de gelukkigen zijn die genieten van de betoverende zonsopgang.
Een paar tips voor een nog betere start van je dag.
Drink water
Je moet gehydrateerd blijven aangezien je ongeveer zeven tot acht uur geen water hebt gedronken.
MAAK JE BED
Het ritueel van je bed opmaken in de ochtend helpt je in een dagelijkse routine te komen. Je zult productiever zijn in plaats van haastig uit bed te rollen, de douche over te slaan en jezelf in de outfit van de dag ervoor te hijsen. Bovendien is het veel leuker als je 's avonds thuis komt.
heb een gezond ontbijt
Je wilt je energie behouden, anders kun je net zo goed een hoekje zoeken om te slapen.
prioriteren
Denk aan alles wat je wilt bereiken in je dag, wat je kunt uitbesteden en wat de hoogste prioriteit heeft.
Denk ondertussen aan al die collega-vroege vogels en alles wat ze tot nu toe in hun leven hebben bereikt. Ga je met me mee en stel je alarm morgen op een onmenselijk uur? Misschien zien we elkaar binnenkort in de Forbes 500...
