Sexy Friday
7 tips voor een betere orgasme
Vrouwen en orgasmes: voor sommigen is het een eitje, voor anderen gebeurt het alleen als ze geluk hebben. Of het gebeurt helemaal niet. Daarom zijn tips om te ervaren deze ultieme piek altijd meer dan welkom. Dus hierbij: 7 manieren om sneller, beter en intenser van de liefde te genieten.
1. Denk nooit: Ik moet. Ik moet. IK MOET.
Want ik weet zeker dat je je ervan bewust bent: dit werkt helemaal niet. En wanneer dat de enige gedachte is die door je hoofd gaat, zul je altijd twee stappen achterlopen om ooit die orgasme te krijgen.
2. Zorg ervoor dat je geest ontspannen is
Ontspan. Als je stiekem gaat denken aan die deadline die je morgen hebt of de vaatwasser die je nog moet legen, dan klopt er iets niet. Hetzelfde geldt voor beneden.
3. Verander van positie
Ben jij altijd degene die op haar rug ligt? Probeer vaker van positie te wisselen naar doggy style of leg een kussen onder je heupen. Dit zal de hoek veranderen waarin de penetratie plaatsvindt en voor sommige vrouwen zal dit de orgasme veel intenser maken.
4. Stel het uit
Ja. Het is moeilijk. Maar volgens veel seksgoeroes is het de moeite waard. Voel je die vuurwerkjes beginnen te borrelen? Laat je partner een minuut pauzeren en ga dan weer verder. Vuurwerk gegarandeerd.
5. Train je bekkenbodemspieren
Je bekkenbodemspieren trainen is iets wat ze je aanraden te doen als je met urineverlies te maken hebt. Maar het is ook iets dat helpt als je probeert een orgasme te bereiken: hoe sterker deze spieren worden, hoe gemakkelijker het is om die piek te bereiken. Een voorbeeld van een oefening die je kunt doen is je bekkenbodemspieren aanspannen voor twee tot tien seconden (alsof je je plas inhoudt) en ze dan weer loslaten. Herhaal dit ongeveer tien keer.
6. Experimenteer, kind, experimenteer
Werkt het nog steeds niet voor je? Misschien blijf je dezelfde fout herhalen. Experimenteer met penetratie en handwerk tegelijkertijd, vingers en mond tegelijkertijd, de hele boel.
7. Masturbeer vaak
Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig masturberen je niet alleen helpt om gemakkelijker klaar te komen tijdens het masturberen, maar ook terwijl je seks hebt met je partner. Tijd om aan de slag te gaan dames. Als je deze lijst van de beste pornowebsites gebruikt, ben je zeker op de goede weg.
