Happy & Healthy

HEB JE MOEITE MET AFVALLEN? DE DOORBRAAK KILO IS JE NIEUWE BESTE VRIEND

Oké, ik ga gewoon de pleister eraf trekken en het zeggen: mijn huidige gewicht is 81 kilo, voor 1,74 meter. Anderhalf jaar geleden was ik een goed gevormde 74 kilo en paste ik in een constante maat 38/40, maar alles is bergafwaarts gegaan. Er zijn twee belangrijke redenen hiervoor.

1. De vrouw die verantwoordelijk is voor het schema bij mijn lokale zwembad plant de meest absurde tijden voor recreatief zwemmen.

2. Ik heb onlangs (oké, het was zeven maanden geleden) een baby gekregen. En omdat ik me tijdens mijn zwangerschap aan het niet-drinken beleid moest houden, moest ik iets anders vinden om te compenseren. Logisch toch? Dus ik heb misschien een heel klein beetje te veel chocolade, taartjes, pasta's met kaas, muffins en gefrituurd voedsel gegeten. Niet allemaal tegelijk, kom op, wat denk je dat ik ben, maar ze hebben allemaal heel gemakkelijk hun weg naar mijn buik gevonden.

Lang verhaal kort: beide extreem goede redenen, als ik dat zelf mag zeggen, waar een persoon een tijdje achter kan schuilen (ik bedoel: iedereen die het zwembad schema kan zien, kan zien hoe absurd de tijdslots zijn ingevuld. Zwemmen om 7 uur 's ochtends?? Is dat voor mensen die een nacht hebben doorgehaald of zo? Het is niet alsof er een andere manier is om zo vroeg daar te komen, toch?).

”Ik was niet in staat om mijn eigen verdomde voeten te zien terwijl ik in de douche stond”

Maar… een week geleden was ik letterlijk (en figuurlijk) vol. Ik was niet in staat om mijn eigen verdomde voeten te zien terwijl ik in de douche stond, elke week steeg het getal op de weegschaal, ik werd behoorlijk onder druk gezet om een geheel nieuwe garderobe te kopen omdat absoluut niets me meer paste, alles behalve comfortabel aanvoelde en volgens een voedingssite was mijn BMI (26,8) veel te hoog. Vandaar de reden dat ik besloot mijn supergezonde leven een kickstart te geven. En hou je paarden: het gaat allemaal GOED. Allemaal dankzij mijn doorbraak kilo, de enige kilo die ertoe doet in de wereld van het aankomen en afvallen. De kilo die verantwoordelijk is voor je algehele vibe. Het is zoals wanneer je van kort naar lang haar wilt gaan. Je moet erdoorheen duwen, maar zodra je haar je kaaklijn overschrijdt, weet je: het is een taaie, maar we komen er wel. Toen ik vanmorgen op de weegschaal stond, was het getal dat verscheen 79,8 en ik heb zelfs gemerkt dat mijn kleren wat comfortabeler zijn geworden. Dit heeft me een hoopvolle en positieve mindset gegeven over mijn nieuwe levensstijl en ik ben helemaal terug in de flow: maat 38-40, ik kom weer voor je.

Om dit alles nog vruchtbaarder te maken: misschien kun je deze doorbraak kilo vergelijken met de beroemde interne schakelaar. De schakelaar die je laat zeggen ‘nee’ tegen al die lattes, pasta's, emmers ijs en Nutella-broodjes. Alles omdat je weet wat het eindresultaat zal zijn. Wat het ook is: wil je afscheid nemen van een paar kilo? Het enige wat ik nog te zeggen heb is: blijf doorgaan. De doorbraak kilo is je nieuwe beste vriend.

Written by: Renske Hoff