Happy & Healthy
HEB JE EEN SLECHTE DAG? DIT IS HOE JE HET KUNT OPLOSSEN
Je kent ze maar al te goed. Die ochtenden wanneer je wakker wordt en je weet: vandaag gaat niet mijn dag zijn. Die dagen waarop alles ongemakkelijk is. Je kleren zijn slecht, je bent niet productief op het werk en je bent overal te laat. En ja, zelfs je haar ziet eruit als f*cking shit en je nagels zien er te lelijk uit om in je open schoenen te dragen.
De sleutelvraag hier is: is er een manier waarop je je dag kunt redden? Nou, ik wil mezelf niet op de schouder kloppen of zo, maar ik ben best een expert als het gaat om dit soort dagen. Dus hier zijn mijn tips. (Ik zou ook aanraden om de tips van onze lifestyle redacteuren te bekijken over hoe je een maandag door kunt komen.)
1. Meestal begint de dag al verkeerd omdat je absoluut geen idee hebt wat je aan moet trekken. Sommige vrouwen kiezen ervoor om iets gedurfds en/of ongemakkelijks aan te trekken om hun geest te verheffen. Maar aangezien je die styling vibe niet hebt (omdat alles wat verder op die dag is mislukt), besloot je iets vreemds of opvallends aan te trekken. En dan ben je de rest van de dag geïrriteerd. Pak iets dat je weet dat werkt: dat ene LBD, die comfortabele jeans, die geweldige trui. Vertrouw op je klassiekers.
2. Spuit je beste, duurste parfum op dat je hebt. Een geweldige geur kan je geest echt opvrolijken.
3. Vergeet deze quote van Henry Ford niet: ‘Of je denkt dat je het kunt of denkt dat je het niet kunt, je hebt gelijk.’ Een slechte dag heeft een zelfvervullende profetie. Probeer jezelf opnieuw in te stellen.
“Geef jezelf dan een snelle pep talk en blijf doorgaan.”
4. Begin met schoonmaken! Je kast, je woonkamer, je slaapkamer – alles als het kan. Wanneer je huis schoon is, is je hoofd helder. Het brengt je sereniteit, geloof me. Hoewel het wel vereist dat je de tijd hebt om schoon te maken. Als je dat niet hebt: begin dan in ieder geval met een schoon bureau. En dan snel door naar het volgende punt.
5. Praat jezelf erdoorheen. Bel een vriend en (als er echt niets anders is dat je kunt doen) HUIL. Ja, het klinkt misschien rigoureus, maar man, het is zo rustgevend. Geef jezelf dan een snelle pep talk en blijf doorgaan. Opmerking: zorg ervoor dat je de juiste locatie hebt voor je huilfestijn, midden op de kantoorvloer voor je baas is misschien geen goed idee.
6. Je kunt dit. Je denkt misschien van niet, maar kom op dame, je bent een kampioen. Denk terug aan die geweldige prestatie van jou vorige week, lees die e-mail waarin iemand je het zoetste compliment geeft, of pak/leef iets over jezelf dat je trots maakt.
7. Help iemand anders. Serieus, goede vibes in de maak. Dus: bel iemand die in een dip zit en een luisterend oor kan gebruiken. Of help een collega die moeite heeft met het schrijven van een moeilijke e-mail, het maakt niet echt uit wat het is, zolang je iemand anders helpt.
8. De verleiding is daar, maar annuleer niets wat je gepland hebt (zoals drankjes, diners of presentaties). Verlicht wel wat van de druk: je hoeft niet ergens te blijven tot de vroege uurtjes van de ochtend. Gewoon je gezicht laten zien is genoeg. En verwijs terug naar punt één: compenseer niet met ongemakkelijke hakken en ultrastrakke rokken. Dit is een dag voor je klassiekers.
9. Last but not least: als het niet werkt, dan werkt het niet. Morgen is een gloednieuwe dag. En weet gewoon dat je niet de enige bent die lijdt onder een slechte dag. Het kan voelen alsof je naakt over straat paradeert, maar wat zij zien is een geweldige vrouw die alles onder controle heeft. Beter nog; je zult andere vrouwen een slechte dag geven wanneer ze je fabuleuze verschijning zien.
