Happy & Healthy

SIMONE en haar roze post-its

Ik wens dat we allemaal de tijd zouden nemen om iets vriendelijker voor onszelf te zijn. Ikzelf inbegrepen. Iets minder streng. Minder tijd besteden aan het kijken naar anderen en meer tijd aan het kijken naar onszelf in de spiegel. Want je gedachten spelen een grotere rol op je lichaam dan je je bewust bent. Als je altijd negatief bent, dan zul je nooit iets aan je eigen lichaam veranderen en dingen zoals afvallen zullen niet werken.

Stop met al dat negatieve geklets, of je het nu hardop tegen een collega zegt of tegen jezelf in de spiegel. Gedachten voeden het lichaam, net zoals voedsel dat doet. Wil je succes behalen? Wees vriendelijker voor jezelf. Ik zeg niet dat je nooit mag zeggen dat je denkt dat je kont ronder lijkt in een bepaalde broek (vet kont klinkt zo vreselijk). Wees er gewoon vriendelijker over. En trouwens: billen zijn toch hip.

En hé, die benen van mij, ze zijn niet zo slecht als ik het zo mag zeggen. .

Benadruk alle dingen die je het leukst vindt aan je lichaam en plak wat leuke post-its (yehess, liefde voor roze post-its) op je spiegel, raam, deur, koelkast, muur of kast. Wil je een weddenschap aangaan dat je je dagen in een gelukkiger gemoedstoestand zult doorbrengen? De zon schijnt misschien nu nog, maar zodra de dagen donkerder worden en het seizoen verandert, kun je een beetje kleur in je leven gebruiken.

Ik ga nog steeds genieten van mijn blote benen en korte rokken zolang ik kan… En hé, die benen van mij, ze zijn niet zo slecht als ik het zo mag zeggen.