Het bewijs dat een van je ouders een narcist is

Niet elke ouder wint de prijs voor Beste Ouder Ooit, maar als een van je ouders een narcist is, kan het leven echt moeilijk zijn. Hoe kun je vertellen of een ouder een narcist is? Vraag jezelf deze vragen:

• Mijn vader/moeder toont geen interesse in mijn problemen.
• Mijn vader/moeder ziet mij vooral als iets decoratiefs—leuk om mee te pronken, maar ik moet niet moeilijk, gecompliceerd of tijdrovend zijn.
• Mijn vader/moeder laat me vaak voelen dat ik niet goed genoeg ben.
• Mijn vader/moeder laat me vaak voelen dat hun geluk afhangt van mijn prestaties.
• Mijn vader/moeder herinnert me vaak aan alles wat ze voor mij hebben opgeofferd. Ik denk meteen aan de scène in *The Morning Show*, waar Jennifer Aniston haar dochter vertelt dat ze volledig verscheurd was tijdens de bevalling en dat haar dochter daar meer dankbaar voor moet zijn.
• Voelde je je alsof je nooit goed genoeg was?
• Had je vader of moeder een speciale voorkeur voor een van de kinderen?

Als je op veel van deze vragen “ja” hebt geantwoord, is het heel goed mogelijk dat je vader of moeder een narcist is.

Het is belangrijk om duidelijke grenzen te stellen, omdat narcisten de neiging hebben om deze te overschrijden. Maar je hebt altijd het recht om je eigen grenzen te beschermen en te handhaven. Ik zou aanraden, in gevallen van narcisme, begeleiding te zoeken bij een therapeut die je kan helpen dit proces te navigeren. Het belangrijkste om te weten is dat je iemand anders niet kunt veranderen—maar je bent volledig in staat om vanaf dit punt je eigen leven in handen te nemen.