Balletpret

Als fris en fruitig tienermeisje was ik een uur of tien per week in de balletstudio te vinden. Klassiek, modern, jazz. Alles deed ik en vaak ook.

Op een gegeven moment verruilde ik de barre voor de bar en gebruikte ik mijn spitzen alleen nog voor de sier. Ze hingen nonchalant aan de knop van mijn lingerielaatje waarmee ik vooral indruk probeerde te maken op mannelijke passanten moet ik heel eerlijk zeggen.

Vorige week gaf ik mijn dochter van vijf op voor balletles en voor ik het wist had ik de vraag: “Zijn er ook lessen voor volwassenen?” gesteld. Ballet. Mijn oude liefde en de nieuwe liefde van Doutzen Kroes, Lily Aldridge en natuurlijk Karlie Kloss. Zij hangen namelijk driewekelijks aan de barre.

Waarom ‘iedereen’ ‘ineens’ niet meer aan yoga doet maar allemaal de balletstudio induikt wil je weten? Ten eerste denk ik niet dat yoga zal verdwijnen maar de mens wil wel af en toe iets anders. En bij ballet werk je bij elke oefening vanuit je ‘core’ waardoor je je buikspieren constant gebruikt en niet alleen tijdens het buikspierkwartiertje in de sportschool.

Kijk naar een ballerina en het lijkt of ze over de vloer zweeft. Dat komt omdat ze altijd haar buik ‘bij zich houdt’, haar schouders recht en haar hoofd omhoog tilt alsof er een touwtje van haar kruin naar de hemel loopt. Daardoor traint een ballerina eigenlijk de hele dag. Billen bij elkaar en buik aanspannen. Ook als je op tram 2 wacht.

Kijk naar een ballerina en het lijkt of ze over de vloer zweeft. Dat komt omdat ze altijd haar buik ‘bij zich houdt’, haar schouders recht en haar hoofd omhoog tilt alsof er een touwtje van haar kruin naar de hemel loopt.

Volgens Mary Helen Bowers, balletinstructrice van Ballet Beautiful in New York, hebben we veel minder cardio (dus calorieverbranding) nodig dan je denkt. Een minuut à zes of tien is voldoende, zegt ze. Vind ik fijn. Geen rood, of blauw, aangelopen hoofd waardoor je prima na de les nog even kunt afspreken met je geliefde voor een drankje, herstel, kopje thee.

Door de vele beenliftoefeningen train je ook de buitenkant van je been wat cellulitis tegengaat en zorgt voor een fijne, hoge bilpartij. Ik vind de klassieke muziek en de Franse termen ook heel bezinnend werken. Mobiel uit, rustige muziek aan.

Dan had ik het nog niet over de pakjes. De pákjes. Ik werd vanochtend voor Editie NL geïnterviewd over de ballet-hype en de locatie was balletwinkel Papillon. Ben ik me meteen even te buiten gegaan aan twee pakjes, een geweldige onepiece die dient als ‘warmhoudpak’ maar waar ik vanaf nu elke zondag in ga doorbrengen en zo’n heerlijk voile rokje.

Dus sorry yoga, voor mij even geen uhm meer maar plié, developpé en hatsekiedee.