MIJN FAVORIETE CITYRUNS

10 KM, DUS DAT IS TE DOEN!

Ik kan me best voorstellen dat “een halve marathon lopen” je een beetje afschrikt. En het ís ook niet niks. Toen ik trainde voor de marathon (42 km), was ik ongeveer vier maanden mijn sociale leven kwijt. Vroeg naar bed, geen alcohol en soms ben je wel drie uur van huis om te trainen. Je moet er wat voor over hebben dus. Maar om niet meteen de lat mega hoog te leggen, kun je ook beginnen met een run van 10 kilometer. Dat is echt harstikke te doen en je hoeft er niet eindeloos voor te trainen. En nog leuker is dat je de volgende dag gewoon nog kunt lopen en niet kruipt van de spierpijn. Heul handig, want dan kun je de volgende dag prima shoppen en jezelf trakteren op iets moois. 10 kilometer mag beloond worden toch?

Zondag 31 mei om 8.00 uur start er een run vanaf Bois de Bologne dwars door Parijs. Heerlijk om in de vroege morgen rennend Parijs wakker te zien worden. Voor een startbewijs betaal je 40 euro. Let goed op, in Frankrijk heb je een gezondheidsverklaring nodig van je dokter voordat je meedoet aan een run. Gewoon even aan je huisarts vragen om 2 zinnen (‘Hallo, hierbij verklaar ik dat Jet kern gezond is’) op te schrijven met een handtekening. Even een kleine moeite, maar heel belangrijk, want zonder mag je niet starten.

Zondag 12 juli start de 10 kilometerrun dwars door Londen. Er doen geloof ik jaarlijks meer dan 25.000 man mee en daarmee staat de stad helemaal op zijn kop. Het is in die periode meestal ontzettend mooi weer, dus er staat mega veel publiek langs de lijn en dat is ook nog eens hartstikke vrolijk. Je start op Piccadilly en eindigt bij het regeringsgebouw Whitehall. Het geld van je startbewijs gaat naar het goede doel: Cancer Research UK.

Zaterdag 16 mei rukken alle meisjes in Nederland uit om in de avond 10 kilometer te lopen door het centrum van Amsterdam. Deze loop wordt georganiseerd door Nike en als je een ticket koopt (30 euro), krijg je er ook een t-shirt bij en dat draag je ook op de racedag. Ik doe hier absoluut aan mee en maandag begint mijn trainingsschema om de run zonder blessures en snel uit te kunnen lopen.

Hier kun je je inschrijven.

Op vrijdag 5 juni verhuist Nike naar Milaan om daar met alle vrouwen de 10 kilometer te lopen. Daar ben ik ook bij hoor!

En als je een echte bikkel bent, dan vlieg je twee weken later op zaterdag 20 juni naar Berlijn om daar de 10 kilomterlange Women’s Nike run te lopen. Wie weet ben ik daar ook!