please tell us, are we really not alowed to sit in the sun?
“ Of course you can! But you can do so protected. Sunbeams are really harmful to the skin. According to statistics 1 in 4 people will be facing skin cancer in the near future, partially caused by our own sun habits. 90% of all skin aging like wrinkles, pigments and weakening of the skin are directly caused by harm done by the sun.”
the sun makes us happy. that’s a good thing right?
“It sure is, and it’s good for our vitamin D supply. But this doesn’t compensate the harmful effects of the sun. That’s why you always have to enjoy the sun well protected! But if you’re out on a terrace and you forgot your SPF don’t let that keep you from enjoying your lunch and wine.”
How often should we apply lotion?
“To reach the factor that’s stated on the product you have to apply the cream every two hours to keep it functional. The productivity of the filter decreases after applying it. It’s really a fable that suntan lotion gets you through a whole day.”
do we really have to throw suntan lotion out if it’s a year old? what a waste.
“It’s a waste but it’s true. Some chemical filters are more prone to decrease, especially after 12 months. Therefore I always advise to buy new suntan lotion every year. On the packaging there must always be a little open-jarred symbol to state that the closed product will keep for 30 months. When the product is opened the months dated beside the jar tell you how long the product will keep after opening.”
Is the solarium a good preparation
“Absolutely not. A solarium suntan doesn’t protect you from sunburn. Besides the radiation in a solarium consists mostly of UVA-rays. These penetrate the skin deeper than UVB. UVA rays damage the DNA and speed up the aging process.”
What factor do we choose?
“What many people probably don’t know is that a filter never provides 100% protection, not even SPF 50. When you follow the suntan lotion rules an SPF 15 filters out 94% of the sun’s rays and an SPF 30 filters out 97%. A factor 50 only gives you 1 or 2% more protection. Unless you have an extremely light skin and SPF of 15 or 30 is sufficient. If you are not a regular applier or suffer from pigment stains, you should go for SPF30.”
Man o man, wat is het toch een goddelijk weer buiten. Op naar de strandtent voor het beste glas en klaar om de neus in de zon te duwen. Maar een beetje verantwoord is dan ook wel weer fijn.Jetske Ultee haalt de fabels de wereld uit en neemt ons aan de hand wat betreft veilig zonnen.
Vertel ons, mogen we echt niet in de zon zitten?
“Dat mogen we écht wel! Maar dan wel beschermd. Zonnestralen zijn namelijk echt schadelijk voor de huid. Volgens berekeningen krijgt de komende jaren 1 op de 4 Nederlanders te maken met huidkanker, mede veroorzaakt door ons zongedrag. Maar ook huidveroudering zoals rimpels, pigment en verslapping wordt voor 90% door zonbeschadiging veroorzaakt.”
We worden blij van de zon. Dat is toch juist heel fijn en goed?
“Zeker weten, daarnaast is het ook nog eens goed voor onze vitamine D-voorraad. Maar dat weegt niet op tegen de schadelijke effecten van de zon. Geniet daarom altijd beschermd! Maar als je op een terrasje zit en je bent je SPF vergeten, geniet dan vooral gewoon lekker van je lunch en je glas wijn.”
Hoe vaak moeten we ons eigenlijk insmeren?
“Om de factor te bereiken die op de verpakking vermeld staat moet je de crème elke twee uur opnieuw aanbrengen om werkzaam te zijn. De werkzaamheid van de filters neemt namelijk af na het aanbrengen. Het is helaas echt een fabel dat een zonnebrandcrème geschikt zou zijn voor de hele dag.”
Moeten we zonnebrand echt na een jaar weggooien? Best zonde.
“Zonde maar waar. Zeker bij bepaalde chemische filters neemt de werking sterk af na 12 maanden en daarom raad ik dan ook aan om elk jaar een nieuwe zonnebrandcrème te kopen. Er moet altijd op de verpakking een open pot-symbool vermeldstaan. Dat betekent dat een product gesloten minimaal 30 maanden houdbaar is. Als het product open is geweest vertelt het aantal maanden datnaast het open potje staat hoe lang het goed blijft na openmaken.”
Is de zonnebank een goede voorbereiding?
“Absoluut niet. Zonnebankbruin beschermt nauwelijks tegen verbranding. En daarbij bestaat de straling die je krijgt door het gebruik van een zonnebank voornamelijk uit UVA-straling. Deze straling dringt nog dieper door in de huid dan UVB en hier beschadigen ze het DNA en versnellen zo het huidverouderingsproces.”
Welke factor moeten we kiezen?
”Wat veel mensen misschien niet weten is dat geen enkele filter 100% beschermt, ook niet SPF 50. Als je een zonnebrandcrème goed en volgens de regels aanbrengt, beschermt een product met factor 15 tegen 94% van de zonnestralen en een product met een factor 30 tegen 97%. Een factor 50 beschermt maar 1-2% meer. Tenzij je een extreem lichte huid hebt, volstaat factor 15 of 30. Ben je geen trouwe smeerder en heb je (snel) last vanpigmentvlekken? Kies dan voor een factor 30.”
