category image

Waarom je gelukkig wordt van mooi weer

5 bewijzen

Het is vandaag 26 graden. Tenminste, dat is voorspeld. Ik schrijf dit stuk natuurlijk niet vandaag. Gun mij ook eens een vrije dag zeg. Maar op het moment dat ik schrijf, geeft mijn weerapp een klinkende 26 graden aan en dat is goed nieuws want daardoor zijn wij vandaag net even een beetje gelukkiger. Dat komt volgens Het Parool, allemaal hierdoor.

1. Vitamine D

Door het zonlicht maken we vitamine D aan en dat zorgt weer voor de aanmaak van dopamine en daar worden we gelukkig van.

2. Daglicht

Dit heeft niet zozeer met de zon te maken, mar als de zon schijnt, zijn we meer buiten dus krijgen we meer daglicht tot ons. Van daglicht worden we namelijk pas echt gelukkig. Het breekt stresshormonen af. Heb jij wel eens een gestresste boer gezien? Nou dan.

3. Het cadeau-effect

We wonen niet in LA waar het een uitzondering als het eens een keer regent. Bij ons is een zonovergoten dag een cadeautje, een traktatie. Die willen we ten volle benutten en daardoor genieten we er extra van. Waar is het terras? Daar is het terras.

4. Kuddegedrag

Zoals we allemaal klagen als het regent (terwijl je het misschien niet eens zo heel erg verschrikkelijk vindt), zo zwijmelen we allemaal zo bij de zon. Omdat iedereen het benoemt, doe jij dat ook en word je nog meer bewust van de blijde dag.

5.  Je wordt actief

Omdat het buiten aangenaam is, ga je eerder wandelen (wist je trouwens dat wandelen het nieuwe terrassen is)  of fietsen. Daardoor kom je weer in aanmerking voor punt 1 en 2.

6. Maar ach en wee

Als je al niet vrolijk bent, wordt het er alleen maar erger op. Iedereen die maar denkt dat een beetje zon het medicijn is en dat bij jou dus niet werkt. Dan voel je je alleen maar ellendiger. Het is dus niet zo dat het aantal mensen dat aan een depressie lijdt in de zomer afneemt.

Maar ik zou zeggen; pluk de zon, voor je het weet zitten we weer met z’n allen onder de paraplu.