category image

De niet zo voor de hand liggende dingen die je libido verhogen

vrouw zwoel kijkend in haar lingerie op bed

Ineens bovenop een potentiële sekspartner springen om hem/haar te ontdoen van kleren, dat schijnt niet zo vaak voor te komen bij vrouwen. Spontane hitsigheid gebeurt maar in 10 procent van de gevallen. Bij een man werkt dit net wat anders met zo’n 70 procent (oké, wow). Maar hoe verhoog je het libido eigenlijk? Dit zijn de dingen waar je misschien niet meteen aan denkt.

Lente

Lust komt blijkbaar met het seizoen. In de lente maak je meer hormonen aan, want je neemt meer licht op, je sport vaker en iedereen wordt geprikkeld door meer naaktheid. Voilà: libido up.

Orgasmes

Huh? Ja, hoe vaker je een hoogtepunt bereikt hoe vaker je zin hebt. Dit klinkt als een heel gezellig en gunstig cirkeltje.

Avocado’s

En ineens snappen we waarom deze vrucht zo populair is onder millennials. Een avocado maakt vruchtbaarder en vruchtbaarheid verhoogt het libido. Denk daar nog maar even over na als je iemand weer een avocadootje leeg ziet lepelen.

Menstruatie

Al die schommelingen van oestrogeen, progesteron en testosteron in deze tijd van de maand kunnen een opwindende uitwerking hebben via je hormonen, waardoor je humeur ‘nay’ zegt, maar je lichaam ‘yay’.

Een willekeurige vreemdeling

Het schijnt dat wij vrouwen het idee van begeerd worden door een knappe onbekende nogal opwindend vinden. Deze fantasie zorgt bij velen voor instant geiligheid. Volgens de seksexpert hoef je dit niet aan je wederhelft te vertellen.

The Game Changers

De werking van de levensstijl die deze documentaire propageert heeft een gunstige uitwerking op het libido van de man. Wat het voor vrouwen doet is (nog) niet aangetoond.

Sporten

Door te bewegen maak je testosteron aan en dat heb je nodig om opgewonden te raken. Overmatig sporten raden we dan weer af, want echt niet dat je zin hebt als je al begint te kreunen van de pijn als je opstaat. Alhoewel: bewegen helpt dan weer wel.

Wat dus niet werkt:

Laat die oesters maar zitten als het je om opwinding te doen is. Het lustopwekkende stofje in een oester is zo minimaal dat het helemaal niets doet down there.