Alles wat je wilt weten over retinol

Dan hebben we het over een exfoliant, dan is hyaluronzuur en vitamine C niet meer weg te denken en vervolgens moet iedereen aan de CBD. De ontwikkelingen in de beautyindustrie gaan zo razendsnel dat je het soms bijna niet meer kan bijhouden. Vandaag de dag heeft iedereen het over het ingrediënt retinol, maar wat is het eigenlijk? En nog belangrijker: wat doet het voor je huid? Ik ga je er alles over vertellen.

Retinol is een van de meest onderzochte ingrediënten die we kennen in de huidverzorging. Jaren geleden werd het ingrediënt alleen gebruikt voor de acnegevoelige huid, maar wat bleek na onderzoek? De mensen kregen naast minder acne ook een gladdere huid en minder lijntjes. Sindsdien is het niet meer weg te slaan uit de beautyindsturie en is rentinol, ook wel bekend als vitamine A, superpopulair.

Vitamine A kan zich hechten aan je huidcel en ervoor zorgen dat die cel zich gezonder en jonger gaat gedragen. Dus als je last hebt van fijne lijntjes of rimpels door bijvoorbeeld zonschade, dan kan retinol ervoor zorgen dat dit minder wordt. Dat komt doordat retinol rijk is aan antioxidanten en daarnaast ook de collageenproductie stimuleert. En die collageen hebben we nodig om je huid elastisch te houden en daardoor dus gladder, jonger en frisser te krijgen. Kleine side note: helaas bestaan er geen smeerseltjes die je eruit laten zien als een tiener en die ene diepe rimpel krijgen we ook helaas niet meer weg, maar hé, dat is ook niet nodig. We moeten er gewoon voor zorgen, hoe jong of oud we ook zijn, dat je huid er zo gezond mogelijk uit ziet, toch? Die doffe en droge huid, daar moeten we weg van blijven, want die laat je er ouder uitzien. Dat kunnen we voorkomen door onder andere retinol te gebruiken.

Je kan vitamine A kopen bij de drogist om de hoek, maar je kan het ook krijgen op doktersrecept. Op recept vanuit je arts krijg je een vitamine A-zuur, die ook wel tretinoïne genoemd wordt. Dit werkt effectiever bij het verjongen van de huid en ook tegen acne, waar het in de basis voor bedoeld was. Een belangrijke aantekening: gebruik het alleen op advies, want de kans op huidirritaties is heel groot en het is ook niet per se beter. De vitamine A die je online en in winkels kan kopen bevat een iets minder hoog percentage en is daardoor ook veilig om te gebruiken, behalve als je zwanger bent; dan is het verstandig het even te laten staan. Bewaar het dan droog, donker en zorg ervoor dat het zo min mogelijk in aanraking komt met lucht. Dus als je retinol in een pot zit, dan moet je je nog maar even afvragen hoe actief het ingrediënt na een paar keer smeren nog is.

Als je gaat beginnen met retinol is het verstandig het langzaam op te bouwen, je huid moet namelijk wennen aan dit ingrediënt. Gebruik het dus de eerste weken een paar keer per week alleen in de avond. Merk je dat je huid na langere tijd geïrriteerd blijft, stop dan met smeren. Ik gebruik het product altijd alleen ’s avonds, zodat het de hele nacht goed kan inwerken. Wil je het liever overdag gebruiken, dan kan dat ook, maar zorg er dan wel voor dat je huid éxtra goed beschermd is tegen de zon. Ben je benieuwd welke retinol je dan moet hebben? Hier een lijstje met onze favorieten.

1. Retinol 0.3, €85,- SkinCeuticals
2. A+ High-Dose Retinoid Serum, €85,- Sunday Riley
3. Anti-Aging Retinol Serum, €49,95 CeraVe
4. Vitamin A Serum, €49,95 €42,65 Dr. Jetske Ultee
5. Retinol 0.5% in Squalane, €6,95 The Ordinary
6. Resist Anti-Aging Retinol Serum, €43,- Paula’s Choice
7. Retinol Serum, €10,45 The INKEY List
8. Clinical 1% Retinol Treatment, €61,- Paula’s Choice

Bron: Paula’s Choice, Dr. Jetske Ultee