Amayzine

Naar deze weirde muziek luisteren verhoogt je concentratie

By

Als je me vorig jaar had verteld dat ik ooit uren lang naar een Mario Kart muziekje zou luisteren terwijl ik aan het studeren was, had ik je keihard uitgelachen. En toch: here we are. Met Coconut Mall (yup, dat ene liedje van Mario Kart) op repeat, een lege koffiekop naast me en een verassend lege inbox. Want jawel, deze hyperactieve muziek uit Mario Kart helpt dus écht om je beter te concentreren. Oké oké, maar hoe werkt het dan? En wat als je alleen maar zenuwachtig wordt van dit liedje? Ik dook erin.

Viraal op TikTok: studeren met Coconut Mall

Als je TikTok een beetje volgt (en laten we eerlijk zijn: wie doet dat niet?), dan heb je ze vast voorbij zien komen: studenten die achter hun laptop zitten, oortjes in, Coconut mall op, en typen alsof hun leven ervan afhangt. Het begon als een grap – iemand zette de Coconut Mall track van Mario Kart Wii  tijdens op repeat en zei dat die er gefocust van werd – maar inmiddels is het een waar fenomeen geworden. Je vindt honderden video’s met mensen die zweren bij deze muziek tijdens het blokken. Waarom? Omdat het werkt. Nou ja, voor veel mensen dan… maar hier later meer over.

Het Mario liedje voor tien uur lang? Hier vind je ‘m: Coconut Mall (10 Hours) op Spottify.

De tekst gaat verder onder de Tiktok

@maryy.reederr it’s magical music i swear #midterms #studying #coconutmall #wii ♬ Coconut Mall (From “Mario Kart Wii”) – Arcade Player

Waarom het werkt (en dit is niet zomaar TikTok-gelul)

Oke: Er zit dus een soort psychologische logica achter -yup. Uit onderzoek blijkt dat ‘upbeat’ game-muziek – zoals die van Mario Kart – ontworpen is om je in een flow te brengen. Het moet je stimuleren, maar niet afleiden (niet voor niks dat je makkelijk verslaafd raakt aan gamen dus: het soort achtergrondmuziek speelt dus ook een rol). En omdat Coconut Mall geen songtekst heeft, raken je hersenen ook niet bezig met wat er gezongen wordt.

De beat is snel, maar niet zó snel dat je ervan gaat hyperventileren. Het lijkt erop dat je brein hierdoor sneller denkt, zonder in de stress te schieten. En dat is precies de sweet spot als je urenlang aan een scriptie, examen of presentatie zit te werken –mood.

Voor wie het wél (en juist niet) werkt

Toch is deze muziek tijdens het leren/ concentreren niet voor iedereen. Als jij juist supergoed gaat op rain sounds of het geluid van fluitende vogels  dan is Coconut Mall waarschijnlijk een regelrechte nachtmerrie voor je en gaat je hart er alleen maar sneller van kloppen (op de niet goede manier). Je brein moet dit soort prikkels wel aankunnen – sommige mensen werken bijvoorbeeld wel goed in een druk cafe, andere zoeken eerder een stille ruimte op (waarom eigenlijk? je leest het hier).

Voor mensen met ADHD bijvoorbeeld, werkt de sound ‘ Coconut Mall’ enorm goed. Waarom? Omdat hun brein vaak op zoek is naar net genoeg prikkels. Te weinig=verveling. Te veel =chaos. Dit muziekje is voorspelbaar (wat rust geeft) en heeft een snelle beat (wat werkt tegen de verveling.

Voor als je Coconut Mall haat (of gek wordt): deze muziek werkt ook

Ben jij dan toch na drie minuten Coconut Mall al volledig opgefokt (begrijpelijk)? No worries. Gelukkig zijn er ook andere sound tracks waar jij je to do list easy mee afwerkt. Je vind er hier een paar, maar dit zijn mijn favo’s:

Let op: die Coconut Mall loop eindigt geheid in je Spotify Wrapped als je veel studeerd. Dus als je dat gênante moment bij de kerstborrel wilt vermijden: wissel het liedje af met een van deze nummers.

5 tips om studeren makkelijker te maken

  • 25 minuten knallen, 5 minuten pauze/ 50 minuten knallen, 10 minuten pauze.
  • Zet je telefoon op vliegtuigstand.
  • Gebruik apps als Forest of Freedom om afleiding te blokkeren.
  • Maak een mini-to-do lijst per uur of per dagdeel.
  • Kleine successen = dopamine = doorgaan. Trakteer jezelf.
  • Zorg voor goede snacks. Denk: fruit, noten, dark chocolate. Geen suikercrash s.v.p.

Lees hier meer concentratietips.

Even alles op een rijtje, wat is er waar/ niet waar?

Waar: Het helpt veel mensen om te studeren – en al helemaal als je ADHD hebt.
Die snelle, vrolijke beat geeft net genoeg prikkel om je brein te laten focussen. Voor ADHD’ers werkt het dus juist als een soort mentale aan-knop.

Niet waar: Het werkt voor iedereen.
Nope. Als jij meer een zen-type bent die bij elke beat begint te stressen, dan is Coconut Mall jouw persoonlijke horrortrack.

Waar: Dit is gewoon een nummer rechtstreeks uit de game geplukt.
Geen slimme studiepsycholoog die erachter zat, gewoon Nintendo-magic uit Mario Kart Wii.

Niet waar: Het is speciaal gemaakt om te studeren.
Euh, nee. Het was bedoeld om je tegen een bananenschil te laten racen, niet door je eindexamens heen te trekken.

Waar: Het werkt ook top bij poetsen, gamen of gewoon een to-do list afvinken.
Je concentratie is daar. Of je nu studeert of wat anders doet, geloof me, je hebt het binnen no time af.