Body & Mind

Uren in de trein? De tijd is zo voorbij

By
vrouw met koptelefoon op in de trein reizen lachend op haar telefoon

Persoonlijk zit ik mega veel in de trein. Ik woon in Eindhoven, maar wekelijks reis ik naar Tilburg, Zaandam en Amsterdam. Dit zijn lange reizen, waar ik soms vroeg mijn bed voor uit moet. ‘Word je dan niet moe van al dat reizen?’ is wat ik wekelijks te horen krijg van mensen om me heen. En om heel eerlijk te zijn? Nee, zo moe word ik er niet van. Ik heb geleerd hoe ik het reizen in de trein dragelijk en leuk kan maken voor mezelf. Heb jij hier wel moeite mee? Hier zijn wat tips waarmee je reizen een stuk leuker kunt maken.

6:30 en al onderweg

Voor al mijn vroege vriendinnen die om 5:00 al opstaan om zich klaar te maken en daarna de trein te pakken om op tijd aan te komen op locatie: meiden, neem je make-up tas met je mee op reis. Als je in een rustige trein zit, waar je zeker weet dat je een zitplek hebt en je zelfverzekerd genoeg bent om je niks aan te trekken van de blikken die je misschien zult krijgen, kun je dit makkelijk doen. Het scheelt een half uur eerder opstaan, plus je make-up is nog superglowy als je aankomt op je werk.

Work, work, work

Zorg ervoor dat je laptop opgeladen is en dat je een kleine taak voor jezelf hebt die gedaan moet worden. Nee, je hoeft niet die volle 3 uur die je aan het reizen bent ook daadwerkelijk te werken. Als je met jezelf afspreekt om 10 minuutjes aan je werk te zitten, is het makkelijker om van start te gaan, en 9 van de 10 keer veranderen die 10 minuten dan in een uur. Lekker bezig, zo ben je meer relaxt op werk, omdat je al bent begonnen in de trein.

Podcast luisteren

De tijd vliegt voorbij als je luistert naar andermans gesprekken, en ga dit nou niet doen door de gesprekken van mensen in de trein af te luisteren. Nee, luister gewoon een podcast. Op die manier vul je je tijd met leerzame tips, gossip of andere bijzondere verhalen. Leuke podcasts om te luisteren zijn: Moordcast, Geuze & Gorgels, Chantal & Tina, Held in eigen verhaal, Bizar de podcast en Healthy Eating For Busy Women.

To do list

aak een to-do lijst voor de komende week, denk goed na over wat je deze week nog allemaal wilt doen of bereiken en schrijf het op in een journal of gewoon in je notities. Niet alleen kun je een to-do lijst maken, je kunt ‘m ook afstrepen. Mails beantwoorden, kleding bestellen of een etentje voorbereiden? Het kan allemaal prima in de trein. Het afvinken van taken op je lijst geeft je een gevoel van voldoening en het zorgt er ook nog eens voor dat je je productiever en meer georganiseerd voelt.