Zo overleef je koningsdag na koningsnacht

De dag waarop oranje ineens een fashion statement is (ew), je beste vrienden verspreid over drie steden lijken te feesten en je telefoon gemiddeld 43 keer per uur piept met ‘waar ben jij?’: Koningsdag. Maar voor het zover is, is er eerst nog Koningsnacht. Want waar we op 26 april overdag (hierom is het een dag eerder dan normaal dit jaar) onze big smile opzetten, hebben we de avond ervoor allesbehalve zuinig gedaan met de wodka-redbull. Koningsnacht draait om te veel drankjes, te harde muziek en te veel mensen die je eigenlijk alleen van Instagram kent, maar die nu spontaan met je willen dansen. Gezellig, dat sowieso. Maar het is ook de snelste route naar een knallende kater. Dus: hoe overleef je Koningsdag ná Koningsnacht? Ik ga je helpen.

Koningsnacht: zo gaat het eraan toe

Het begint allemaal een dag van tevoren: Koningsnacht is een beetje als oud en nieuw, maar in plaats van vuurwerk en cava is het rood-wit-blauw-geschminkte mensen en bier. Véél bier. Je spreekt af met een veel te grote groep, doet alsof jullie allemaal naar hetzelfde feestje gaan, maar eindigt na een uur al verspreid over de hele stad. Je staat ergens in een veel te drukke kroeg, met een lauw biertje in je hand, terwijl de muziek net iets te hard staat om normaal te kunnen praten. Maar je doet het ervoor, want: traditie.

Mensen zijn in de stemming, de sfeer is feestelijk en het idee dat je de volgende dag vrij bent maakt het allemaal nóg leuker. Of nou ja, ‘vrij’… Koningsdag staat de ochtend erna alweer op de stoep. En ja, we moeten dóór.

Wat je moet doen tijdens Koningsnacht als voorbereiding op de dag erna

Vertrouw me: je toekomstige zelf gaat je dankbaar zijn als je deze vijf simpele dingen regelt voordat je vrijdagavond knock-out gaat.

• Water drinken – Tussen de biertjes door. Hydratatie is je beste vriendin.
• Paracetamol op je nachtkastje leggen – Want morgenochtend ga je echt geen zin hebben om die nog te zoeken.
• Outfit voor Koningsdag alvast klaarleggen – Als die al klaar ligt, kun je niet meer skippen. En brak een outfit kiezen? Geen goede optie. Hier vind je de leukste fits van vogue.
• Een snack klaarleggen voor als je thuiskomt – Wat is beter dan bezopen thuiskomen en aangestaard worden door iets lekkers dat je nuchtere zelf voor je heeft klaargezet? Dit is de beste bezopen snack tegen een kater.

Dit doe je als je thuiskomt van Koningsnacht

Je komt thuis. Je make-up is not make-upping anymore (dit is een goede setting spray) en je haar… laten we het daar maar niet over hebben. Je wilt meteen je bed in duiken, maar je moet tóch nog even vijf dingen doen, en dán mag je slapen.

• Gezicht reinigen – Hoe moe je ook bent, je poriën gaan je morgen bedanken.
• Je selfmade snack eten – Check. Die hadden we al klaargelegd.
• Wekker zetten (en snooze inplannen) – Want je hebt een planning morgen. En die begint vroeg. Hoe vervelend zou het zijn als je die mist?
• Water drinken – Drink als je thuiskomt nog even wat water.
• Gooi alles in de was – Hup, die outfit in de was. Dan hoef je morgen niet wakker te worden met de geur van bier als eerste prikkel.

Dit doe je in de ochtend

Goedemorgen. Of nou ja… zo voelt het nog niet helemaal. Je hoofd bonkt en je hoort de Nederlandse meezingers van gisterenavond nog ergens echoën in je brein. Maar geen tijd om verder uit te brakken. Hier is je Koningsdag-ochtend-routine, zodat jij er weer meteen tegenaan kan.

• Grote glazen water drinken. Minimaal twee.
• Die paracetamol nemen die je zo handig hebt klaargelegd.
• Douchen. Liefst koud beginnen, warm eindigen. Je voelt je herboren.
• Maak een eitje voor jezelf en neem een banaan mee voor onderweg. Dit is het beste en slechtste wat je kunt eten met een kater.
• Zonnebril op. Niet alleen stijlvol, maar ook noodzakelijk.
• En als je het goed wilt aanpakken: zonnebrand smeren, comfy schoenen aantrekken en een powerbank in je tas gooien. Je gaat het nodig hebben.

Dit doe je tijdens Koningsdag om het te overleven

Je hebt het gehaald tot de dag zelf -applausje voor jou.

• Plan niet te veel – Iedereen wil overal tegelijk zijn, maar jij houdt het bij één of twee highlights.
• Blijf eten en drinken – En dan bedoelen we niet alleen Aperol. Wissel alcohol af met water en eet regelmatig iets met een beetje vet erin. Friet en een broodje kaassoufflé zijn vandaag een legitieme maaltijd.
• Pauze nemen – Zoek af en toe een rustig hoekje op, ontspan even, laad op. Je bent geen Duracell-konijntje.
• Neem een Extra Joss of een Dextrootje voor de energie – Is je energie op maar heb je je dansschoenen aan? Check. Neem een suiker-boost.

Dit moet je vooral niet doen

Serieus, doe het niet: de zondag na Koningsdag iets plannen. Zeg dat terras met je vriendinnen af. Verplaats die familielunch. Cancel dat sportlesje. Zondag is echt je rustdag. Niet voor niets dat Koningsdag een dag eerder werd gevierd dit jaar, toch? Ga lekker op de bank liggen, kijk wel nog even één keer je stories terug die je per ongeluk hebt geplaatst en beloof jezelf dat je volgend jaar niet meer zo zat gaat worden -spoiler: dat ga je wel. Bestel je lievelingseten, zet je favoriete film op en geniet van je dagje niksen.