Eva Pilates: zo word je thuis toned zonder een duur Pilatesabonnement

Het is mega populair en iedereen doet het tegenwoordig: Pilates. Het kost ook nog eens een godsvermogen om dat in een Pilatesstudio te doen. Maar ik heb dé tip om toch mooi toned te worden, zonder dat je dit voelt in je portemonnee.

Wat is Eva Pilates?

Ik geloofde er eerder niet echt in dat je ook echt gespierd en afgetraind kon worden van video’s op YouTube. In mijn hoofd had je daar toch echt de sportschool voor nodig. Trainen met zware gewichten, op de loopband kunnen, je kent het wel. Dat voelt toch net wat effectiever dan een sportlesje online thuis.

Het scheelt dat ik heel wat uurtjes in mijn vrije tijd doorbreng op TikTok. Ik kwam een video tegen waarin een meisje haar publiek vroeg om op een laagdrempelige manier te kunnen sporten. De comments stonden vol met ‘Eva Pilates’. Toen werd ik nieuwsgierig.

Mijn sportschoolabonnement loopt wel lekker door, want toch is dat ook een fijne plek om te zijn. Maar niet iedereen kan zo’n duur lidmaatschap betalen. En al helemaal voor de echte Pilatesfans, want waarom zou je iedere maand een flink bedrag betalen voor een Pilatesstudio als je eigenlijk ook gewoon thuis kunt trainen?

Thuis Pilates doen met Eva Pilates

En laat ik vooropstellen: ik ben dol op Pilates, maar ik vind de prijzen van sommige studio’s soms net te gek. Je betaalt voor een les al snel een bedrag waarvan ik denk: leuk, maar daar kan ik ook een hele boodschappenmand voor vullen. Of drie koffies en een croissant, wat ik misschien nog belangrijker vind.

Met Eva Pilates kun je dus gewoon thuis aan de slag. Je zet een video aan, rolt je matje uit en je bent ready to go. Geen dure reformer, geen abonnement bij een fancy studio en je hoeft ook niet eerst onderweg te gaan om later ergens in een ruimte te staan met nog twintig andere vrouwen die allemaal in de nieuwste ALO-sportsetjes aankomen. Maar tóch is het effectief.

Kun je met Eva Pilates echt resultaat zien?

En het fijne is dat je helemaal niet het gevoel hebt dat je aan het besparen bent. De workouts zijn juist heel fijn als je dat mooie, sterke en toned lichaam wilt krijgen. Je merkt bijvoorbeeld na een tijdje dat je armen veel meer definitie krijgen en dat je rug gespierder wordt. Vooral zo’n mooie, strakke rug vind ik persoonlijk een van de leukste resultaten. Je weet wel, dat moment waarop je top met open rug draagt en ineens denkt: oh, hallo, waar kwam jij vandaan?

Ook je benen en billen worden flink aangepakt. Zo train je dus alsnog je hele lichaam. En het leuke aan Eva Pilates vind ik dat je juist korte oefeningen doet die echt prima vol te houden zijn. Je hoeft dus echt niet met de zwaarste dumbbells van de sportschool te gaan slepen om toch resultaat te kunnen zien.

Waarom ik Eva Pilates zo handig vind

Daarnaast vind ik het ideaal dat je het gewoon thuis kunt doen wanneer het jou uitkomt. Even een workout tussendoor en je bent klaar. Je hoeft geen rekening te houden met lestijden en je kunt het zo vaak doen als je zelf wilt. In principe heb je alleen een matje nodig en eventueel wat kleine gewichten als je de workouts toch wat zwaarder wilt maken.

En dat is precies de reden waarom ik jullie wil laten kennismaken met Eva Pilates. Ik heb toch wel het gevoel dat ik serieus met sporten bezig ben en dat helemaal gratis!