11 x hoe je de missionarispositie meer spice kan geven

Vertel eens. Hoe vaak lig jij met je partner in de missionarisstand op elkaar te hobbelen? Ik weet het antwoord al: te vaak. Waar dit standje aan het begin van je relatie hét hoogtepunt van de romantiek was, is het nu inmiddels veranderd in de seksuele versie van een ham-en-kaastosti: altijd goed, maar nooit verrassend. Dat snappen wij echt wel, die missionaris is niet voor niets een klassieker. Maar na elke dag hetzelfde te hebben gegeten, mag je echt wel experimenteren met een nieuwe smaakmaker. En nee, dat betekent niet dat je ineens allerlei kamasutrastandjes moet gaan proberen. Er zijn genoeg mogelijkheden om de missionaris nét iets meer spice te geven, waarvoor je geen handboek nodig hebt. Schrijf mee, want deze elf tips gaan je zeker helpen.

Deze tips maken de missionarispositie spannender

1. Begin weer gewoon met zoenen

Herinner jij je nog die eerste periode in jullie relatie, dat jullie hele avonden konden zoenen zonder dat er überhaupt iets gebeurde? Dat zoenen verschuift meestal van hoofdgerecht naar een snel amusehapje wanneer je het bed induikt, maar juist een zoen zo tussen neus en lippen door kan een simpel standje als de missionaris leuker maken. Daar is deze positie juist ideaal voor, want je ligt met de gezichten naar elkaar. Zoen niet alleen in de aanloop naar de vrijpartij, maar ook tijdens. Uitgebreid tussendoor zoenen kan net even wat extra spanning en intimiteit geven. Tijdens die make-outsessies kom je (een soort van) samen op adem. Het penetrerende spel komt even op pauze te staan, maar je ligt nog steeds in elkaars armen. En dit is het uitgelezen moment om je partner te verrassen met een onverwachte beweging (je weet wel, het langzaam bewegen van je heupen om toch nog even wat frictie te creëren) die de opwindingsmeter van je partner van zes naar negen stoot.

2. Probeer de CAT

En dan heb ik het niet over jullie kat als publiek te laten toekijken, griezel. CAT staat voor Coital Alignment Technique, wat een techniek is om beter samen klaar te kunnen komen. Het idee is dat de penetrerende persoon iets omhoogschuift, zodat zijn bekken hoger ligt dan dat van jou. In plaats van zomaar in en uit te stoten, maak je hierdoor meer rollende, schommelende bewegingen. Hierdoor wrijft het schaambeen van je partner over je clitoris en krijgt die intense stimulatie. Deze gevoelige medespeler staat hierdoor niet meer langs de zijlijn, maar mag echt in de wedstrijd meespelen. Vertraag het tempo en vertrouw ons maar: dit gaat je missionarisgame een nieuw level geven.

3. Speel met je benen

Nee, missionaris betekent niet dat jullie allebei als platte planken op elkaar moeten liggen en een beetje heen en weer bewegen. Je mag echt wel je benen gebruiken. Trek je knieën op richting je borst en sla je benen om het middel van je vlam heen. Of ben je extra lenig? Dan kun je je benen over de schouders van je partner leggen. Dat klinkt niet als een extreme aanpassing, maar het is net even dat extra zout dat de missionaris fijner laat voelen. Door je benen anders te positioneren, krijg je meer frictie en een strakker gevoel én komen jullie dichter op elkaar. En dat voelt fantastisch.

4. Leg een kussen onder je billen

Oké, ik geef toe: zelf was ik een beetje sceptisch over deze tip. Wat gaat één kussen nou veranderen aan een standje als de missionaris? Niet veel, dacht ik, maar ik neem mijn woorden terug. Dit is de makkelijkste upgrade die stiekem toch een groot verschil maakt. Door een kussen onder je billen te leggen, verander je net de hoek waarin je ligt. Hierdoor worden er net andere plekjes geraakt tijdens het vrijen dan eerst. Het is eigenlijk net alsof je tijdens de leg raiser je handen onder je billen legt: het maakt het iets makkelijker en prettiger. En die vent kan makkelijker je G-spot bereiken. Dat is toch chill? Er zijn speciale sekskussens hiervoor bedacht, maar je kunt uiteraard ook eentje van de bank gebruiken. Met een handdoek erover, dan. Kleine waarschuwing als je niet na je stoeipartij nog de was wil gaan doen.

5. Vergeet de rest van je lichaam niet

Tijdens de missionaris is het heel verleidelijk om het easy te houden. Na een drukke dag met twee banen, een heel huishouden om te runnen, vrienden en schoonmoeders om tevreden te houden, heb je waarschijnlijk geen zin om nog een heel circusoptreden te gaan geven. Dat is logisch, maar het betekent niet dat je als een soort zeester hoeft te liggen en te wachten op een orgasme. Je mag echt wel je handen gebruiken om de rest van jouw lijf of dat van je tegenspeler te strelen. Juist tijdens de missionarispositie heb je alles binnen handbereik. Pak de billen van de ander vast, trek hem dichter naar je toe, streel over zijn borst, speel met je eigen borsten, kietel jezelf of je partner. Echt: alles kan. Wat warme adem in zijn nek blazen, een kus op zijn oor geven: bedenk het en doe het. Elke extra prikkel op een ander lichaamsdeel maakt dit standje net even anders.

6. Hou het eens ondiep

Dieper is niet altijd beter. Soms is het ook heel spannend om in het ‘ondiepe’ te blijven. En nee, dat is niet saai. Dit heeft zelfs een naam: shallowing. Hierbij blijft de penetrerende partner rond de ingang van de vagina hangen. Door kleine bewegingen te maken, alles rustig aan te raken en zachtjes in en uit te manoeuvreren, zorg je voor een plagerige opbouw. Dat is toch geweldig? Elkaar wat plagen. Het gaat ervoor zorgen dat jullie allebei meer opgewonden raken en maakt het moment dat je dan wél dieper gaat intenser. Voeg wat oogcontact toe en de spanning is zo hoog dat je die met een Japans keukenmes kunt snijden.

7. Nodig een speeltje uit

Nee, de vibrator is geen concurrentie van je partner. Het is een teamgenoot die de ervaring wat opleukt. Dat kan simpel met een blinddoek of handboeien, maar ook wat groter geschut. Bijvoorbeeld een vibrerende penisring. Hier kunnen jullie beide van kunnen genieten, terwijl je nog steeds alleen maar de missionaris hoeft te doen.

8. Speel met het tempo

Veel stellen hebben, zonder het door te hebben, één vast ritme. Een soort metronoom die al jaren op dezelfde stand staat. Gooi dat eens om. Ga heel bewust ontzettend langzaam, zo langzaam dat het bijna ongemakkelijk wordt. Of wissel juist af tussen een paar snelle, korte stoten en dan weer helemaal stilliggen. Dat onverwachte maakt het spannend, want je weet nooit precies wat er komt. Jij mag trouwens ook meedoen, hè: beweeg je heupen mee, of juist tegen het ritme in. Niemand heeft gezegd dat de onderste partij stil moet liggen.

9. Ga soft BDSM

Dat hoeft niet meteen met allerlei zweepjes of tepelklemmen. Als jullie van de missionaris houden, dan lijkt het mij niet dat jullie ineens Fifty Shades of Grey gaan naspelen. Wat waarschijnlijk wel bij jullie past, is soft BDSM. Je hoeft geen Christian Grey te zijn, je kunt het kleiner aanpakken met bijvoorbeeld een blinddoek, wat handboeien en een veren kietelaar die je over elkaars lichaam kunt strelen.

10. Dirty talk

Met elkaar praten tijdens de seks kan in het begin onwennig zijn. Maar dat station zijn jullie toch al gepasseerd? Tijdens ingewikkelde posities heb je waarschijnlijk geen ruimte om een speech te houden, maar dat is het mooie van de missionaris: dit geeft jullie de kans om wel te praten. Je mond zit letterlijk naast zijn oor, dat is toch ideaal? En dat hoeven geen pornokreunen te zijn, maar je kunt het al speelser maken door te noemen wat lekker voelt of te zeggen dat hij niet mag stoppen. Je kan het zo ‘gek’ maken als je zelf wil en het geeft toch net die extra peper, zonder dat je van positie hoeft te veranderen.

11. Zet er een spiegel bij

En ten slotte kan een spiegel het geheim van de beste missionaris zijn. Het voelt in het begin misschien wat gênant om jezelf zo in de spiegel te zien. Je ziet elk kuiltje en elke rimpel die je liever niet ziet, maar dat moet je dan negeren. Het gaat erom dat je meer focust op wat er gebeurt. Door het voor een spiegel te doen (kijk maar naar Colin en Penelope in Bridgerton), speel je als het ware in je eigen persoonlijke pornofilm. Zonder dat daar een camera aan te pas komt. Na de ongemakkelijke vijf minuten wordt het vanzelf spicy. Echt waar.

Dus nee, de missionarispositie is niet alleen maar saai. Hij is alleen een beetje toe aan wat extra aandacht. Probeer eens een van deze tips uit en zie met je eigen ogen wat er gebeurt. Wie weet ga je je good old klassieker ineens heel anders bekijken.