Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is
In hun wereld ligt alles altijd aan jou.
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is: ze gooien meteen de bal terug
Herken jij dit: je zegt gewoon heel normaal, zonder toon: “oh ik vind dit niet fijn hoe je dat net zei.”
En ja hoor, binnen drie seconden hoor je: “Nou, jij doet ook altijd afstandelijk.” “Moet jij nodig zeggen.” “Je vergeet zeker wat jij allemaal fout doet?”
De bal komt, wederom, weer direct terug. Meteen weer als een tegenaanval. En ja hoor, het gaat ineens niet meer over jouw gevoel. Het gaat weer over jouw tekortkomingen. Nee, jij vergist je niet. Dit is geen communicatie, dit is precies ontwijking.
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is: aanval is de beste verdediging
AANVAL IS DE BESTE VERDEDIGING. Althans, voor narcisten ja. Sterker nog, voor iemand met sterke narcistische trekken is dit een automatische reflex.
Zodra jij ook maar iets benoemt dat schuurt, ja hoor, dan volgt die aanval weer: “Wat denk jij wel niet?” “Je overdrijft altijd.” “Dit is precies waarom praten met jou onmogelijk is.”
En jij schrikt, want jij wilde echt alleen maar iets bespreken. Oke, let op! Want wat hier gebeurt, is dus even heel belangrijk: verdedigen zou betekenen dat er misschien iets misging. En dat raakt het een narcist zo intens hard. De emotie boosheid voelt veel veiliger voor hun, dus jij krijgt wederom de boosheid. Begin je het patroon te herkennen?
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is: eerst het vuurtje stoken, dan jou aanwijzen
Oke, dit is misschien wel het meest verwarrende en onbegrijpelijke voor iemand met een ander brein dan een narcist: zij beginnen. Een sneer, een provocatie. Daarop reageer jij, zoals een normaal mens doet. Gewoon normaal menselijk, soms gekwetst of boos. En dan draaien zij het weer om: “Zie je wel hoe jij reageert?” “Je bent altijd zo heftig.” “Dit bedoel ik nou.”
En daardoor verdwijnt de oorspronkelijke actie. En ja hoor, dan is jouw reactie ineens het probleem. De brandstichter wijst de rook aan en roept brandgevaar. Dit is echt onbegrijpelijk en niet te bevatten.
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is: de waarheid wordt herschreven
Na z’n aanval volgt vaak iets nóg subtielers: want de realiteit wordt vervormd.
“Dat heb ik nooit gezegd.” “Zo ging dat helemaal niet.” “Jij onthoudt dingen altijd verkeerd.”
En dat is gaslighting. Of te wel, de bekende manipulatieve techniek waarbij iemand jouw waarneming volledig ondermijnt. Volgens experts op
Psychology Today is dit het patroon dat ervoor zorgt dat slachtoffers steeds meer aan zichzelf gaan twijfelen.
En wie twijfelt aan zichzelf, staat zwakker. Precies de bedoeling van een narcist.
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is: of ze sommen op wat jij allemaal niet hebt gedaan
En daar komt de lijst: “En jij dan?” “Je bent zelf ook niet perfect.” “Je hebt vorige week ook…”
Het gesprek wordt opsomming van al jouw fouten. Niet om samen te groeien, maar om alle aandacht weg te halen van hun eigen gedrag. Jouw punt wordt niet besproken, maar overschreeuwd. En dan, dan is de cirkel weer rond en sta jij weer in de verdediging.
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is: ze nemen geen verantwoordelijkheid (want dat betekent veranderen)
Hier komt de kern bij narcisten. Als ze verantwoordelijkheid zouden nemen betekent erkennen: ik heb iets fout gedaan. En dat betekent aanpassen. Groeien en veranderen. Dat willen ze niet, want in hun wereld ligt alles altijd aan jou , dus waarom zouden zij dan veranderen?
En hierdoor is het leven met een narcist niet te doen. Een narcist verandert namelijk niet zolang hij of zij geen eigen aandeel erkent. En hoe groter het onderliggende schuldgevoel, hoe harder de ontkenning. Soms zelfs zo hard dat jij in hun verhaal verandert in de moeilijke, de instabiele, de agressieve. Omdat als zij zouden moeten erkennen wat ze hebben gedaan, hun zelfbeeld instort. En dat is ondraaglijk.
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is: jij bent empathisch
En dit is misschien het meest confronterende inzicht: het werkt bij mensen die reflecteren. Die harmonie willen. Die denken: misschien kan ik het beter uitleggen. Maar echt, in een gezonde relatie gooien twee mensen de bal niet terug om te winnen. Ze leggen hem stil. En als jij structureel degene bent die sorry zegt, reflecteert en bijstuurt, dan ligt het probleem niet automatisch bij jou.
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is – en waarom dat niet klopt
Waarom een narcist het altijd zo draait dat het jouw schuld is heeft niets te maken met jouw waarde. Het heeft allemaal te maken met controle, schaamte die niet gevoeld kan worden en verantwoordelijkheid die wordt vermeden.
Een advies: deze wedstrijd wil jij niet spelen. Deze wedstrijd is niet te winnen. Narcisten veranderen niet. Zo hoort liefde echt niet te zijn.
