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May-Britt Mobach

Rättegången mot P. Diddy är nästan avslutad och har nått en känslomässig höjdpunkt för alla inblandade. Den här veckan lämnade P. Diddys tvillingdöttrar, D'Lila och Jessie, rättssalen gråtande där deras pappa står åtalad för sexuella övergrepp, misshandel och våldtäkt – där vissa av offren var minderåriga vid tidpunkten för de påstådda brotten.

Stöd till P. Diddy

Trots att förstasidorna och sajterna är fyllda med de hemska saker deras pappa påstås ha gjort, går deras kärlek till honom inte att bryta ner. Den 16 juni publicerade de ett inlägg på sitt gemensamma Instagramkonto – Combs Twins har 783 tusen följare – där de hyllade sin pappa: Happy Father's Day to the best dad in the entire world. We love you so much, words can’t even explain. You’ve always been there for us whenever we needed you no matter what. Through thick and thin. We appreciate everything you’ve done for us and we couldn’t ask for a better dad. The bond we have is inseparable and unplacable. We are so blessed to be given a dad as great as you are. We love and miss you so so much. Obs: ”unplacable” verkar vara ett stavfel i deras inlägg, förmodligen menade de ”irreplaceable”.

Kokain på barnkläderna

För Diddy har detta säkert varit ett välkommet stöd i stormen av anklagelser, men det är ändå anmärkningsvärt. Den tidigare barnflickan till flickorna, Dawn Drago, hävdade redan 2013 att flickorna inte fick den omvårdnad de behövde. Deras mamma, Kim Porter, ska regelbundet ha rökt marijuana i deras närhet och droger ska ha använts öppet i hemmet. Flickorna hittade en gång en påse kokain på baksätet – något som mamman Kim viftade bort som ”medicin” – och en gång ska det till och med ha funnits kokain på deras kläder när de var på dagis.

Pappa i fängelse, mamma i himlen

Flickorna har överlag inte haft ett lätt liv. Fem månader innan deras födelse fick deras pappa, P. Diddy, en dotter, Chance, med affärskvinnan Sarah Chapman. När tvillingarna var tolv år gamla dog deras mamma, en sorg de säger sig fortfarande kämpa med varje dag. Our lives were shattered when we lost our mother. She was our world and nothing has been the same since she passed, skrev flickorna på Instagram den 25 september i ett upprop om att inte smutskasta deras mammas minne med smärta och, enligt dem, osanningar.

Student utan sina föräldrar

Så kom dagen då man normalt sett kastar studentmössan i luften och firar sin examen med stolthet. Där stod Jessie och D'Lila. Utan mamma, utan pappa. Den ena död, den andra häktad. Domen väntas i oktober i år. Tills dess lämnas flickorna kvar i ensamhet.

Hur är läget nu med P. Diddy?

För att få en tydlig överblick, här är statusen just nu: Dom: Fälld på två punkter för att ha transporterat personer för prostitution, med ett maximalt straff på 20 års fängelse. Frikännande: Friad från anklagelser om människohandel och konspiration för att bilda en kriminell organisation. Stämningar: Utöver brottmålet pågår över 120 civilrättsliga stämningar mot Combs, där han anklagas för sexuella övergrepp, misshandel och våldtäkt – i vissa fall på minderåriga. Häktning: Combs sitter fortsatt häktad på Metropolitan Detention Center i Brooklyn i väntan på straffutmätning, som är planerad till oktober 2025.
El juicio contra P. Diddy está a punto de concluir y ha alcanzado un punto álgido y emotivo para todos los involucrados. Esta semana, las gemelas de P. Diddy, D'Lila y Jessie, abandonaron la sala del tribunal entre lágrimas mientras su padre enfrenta cargos por abuso sexual, maltrato y violación, de los cuales algunas víctimas eran menores de edad en el momento de los supuestos hechos.

Apoyo a P. Diddy

A pesar de que las portadas y los sitios web están llenos de las terribles cosas que su padre supuestamente hizo, su amor por él permanece intacto. El 16 de junio, compartieron una publicación en su cuenta conjunta de Instagram — las Combs Twins tienen 783 mil seguidores — en la que dedicaron un mensaje de amor a su padre: Happy Father's Day to the best dad in the entire world. We love you so much, words can’t even explain. You’ve always been there for us whenever we needed you no matter what. Through thick and thin. We appreciate everything you’ve done for us and we couldn’t ask for a better dad. The bond we have is inseparable and unplacable. We are so blessed to be given a dad as great as you are. We love and miss you so so much. Nota: “unplacable” parece ser un error tipográfico en su publicación, probablemente querían decir “irreplaceable”.

Cocaína en la ropa de las niñas

Para Diddy, este apoyo debió ser un alivio en medio de todos los ataques, pero sigue siendo un hecho llamativo. La ex niñera de las gemelas, Dawn Drago, afirmó en 2013 que las niñas no estaban recibiendo el cuidado adecuado. Según ella, su madre, Kim Porter, fumaba marihuana regularmente en su presencia y el consumo de drogas en casa era algo común. En una ocasión, las niñas encontraron una bolsa de cocaína en el asiento trasero del coche, que su madre Kim desestimó diciendo que eran “medicinas”, y una vez incluso se encontraron rastros de cocaína en su ropa mientras estaban en la guardería.

Papá en prisión, mamá en el cielo

La vida de las gemelas nunca ha sido fácil. Cinco meses antes de su nacimiento, su padre, P. Diddy, tuvo otra hija, Chance, con la empresaria Sarah Chapman. Cuando las gemelas tenían doce años, su madre falleció, un dolor con el que, según dicen, aún luchan cada día. Our lives were shattered when we lost our mother. She was our world and nothing has been the same since she passed, escribieron las niñas el 25 de septiembre en Instagram, en un llamado para no manchar el nombre de su madre con dolor y, según ellas, mentiras.

Graduarse sin sus padres

Llegó el día en el que normalmente lanzarías tu birrete al aire con orgullo para celebrar tu graduación. Y ahí estaban Jessie y D'Lila. Sin madre, sin padre. Una fallecida, el otro en prisión preventiva. Se espera que la sentencia se dicte en octubre de este año. Por ahora, las niñas permanecen solas.

¿Cuál es la situación actual de P. Diddy?

Para tener una visión clara de la situación, aquí un resumen: Condena: Declarado culpable de dos cargos de transporte de personas con fines de prostitución, con una pena máxima de 20 años de prisión. Absolución: Declarado no culpable de cargos de trata de personas y conspiración para formar una organización criminal. Demandas: Además del proceso penal, hay más de 120 demandas civiles contra Combs, en las que se le acusa de abuso sexual, maltrato y violación, en algunos casos con víctimas menores de edad. Detención: Combs permanece en custodia en el Metropolitan Detention Center en Brooklyn, a la espera de su sentencia, prevista para octubre de 2025.
Il processo contro P. Diddy è quasi giunto al termine e ha raggiunto un culmine emotivo per tutti i coinvolti. Questa settimana, le gemelle di P. Diddy, D'Lila e Jessie, hanno lasciato l'aula del tribunale in lacrime, dove il loro padre è sotto processo per abusi sessuali, violenza e stupro – accuse che coinvolgono anche vittime minorenni al momento dei presunti fatti.

Sostegno a P. Diddy

Nonostante le prime pagine dei giornali e i siti web siano pieni delle cose terribili che il loro padre avrebbe fatto, il loro amore per lui rimane incrollabile. Il 16 giugno hanno pubblicato un post sul loro account Instagram condiviso – le Combs Twins hanno 783 mila follower – in cui hanno scritto un messaggio di affetto per il loro padre: Happy Father's Day to the best dad in the entire world. We love you so much, words can’t even explain. You’ve always been there for us whenever we needed you no matter what. Through thick and thin. We appreciate everything you’ve done for us and we couldn’t ask for a better dad. The bond we have is inseparable and unplacable. We are so blessed to be given a dad as great as you are. We love and miss you so so much. Nota: “unplacable” sembra essere un errore nel loro post, probabilmente inteso come “irreplaceable”.

Cocaina sui vestiti delle bambine

Per Diddy, questo sostegno sarà stato un conforto in mezzo a tutte le accuse, ma rimane comunque sorprendente. L'ex tata delle bambine, Dawn Drago, aveva infatti affermato nel 2013 che le gemelle non venivano adeguatamente accudite. La madre, Kim Porter, fumava regolarmente marijuana in loro presenza e l'uso di droghe in casa era comune. Le bambine trovarono una volta una bustina di cocaina sul sedile posteriore dell'auto – che la madre Kim liquidò dicendo che erano “medicine” – e una volta ci fu persino cocaina sui loro vestiti mentre si trovavano all'asilo.

Papà in prigione, mamma in cielo

La vita delle gemelle non è mai stata facile. Cinque mesi prima della loro nascita, il padre, P. Diddy, ebbe una figlia, Chance, con l'imprenditrice Sarah Chapman. Quando le gemelle avevano dodici anni, la loro madre è morta, un dolore con cui, secondo quanto dicono, lottano ancora ogni giorno. Our lives were shattered when we lost our mother. She was our world and nothing has been the same since she passed, hanno scritto le ragazze su Instagram il 25 settembre, in un appello a non infangare il nome della loro madre con sofferenze e, secondo loro, falsità.

Diplomate senza i loro genitori

E poi è arrivato il giorno in cui normalmente si lancia in aria il cappello da laurea per celebrare il diploma. E lì stavano Jessie e D'Lila. Senza madre, senza padre. Una deceduta, l'altro in custodia cautelare. La sentenza è attesa per ottobre di quest'anno. Per ora, le ragazze rimangono sole.

Qual è la situazione attuale di P. Diddy?

Per fare chiarezza, ecco un riepilogo della situazione attuale: Condanna: Dichiarato colpevole in due capi d'accusa per trasporto di persone a scopo di prostituzione, con una pena massima prevista di 20 anni di carcere. Assoluzione: Dichiarato non colpevole per le accuse di traffico di esseri umani e associazione a delinquere. Altre accuse: Oltre al processo penale, ci sono oltre 120 cause civili in corso contro Combs, in cui è accusato di abusi sessuali, violenza e stupro – con alcune vittime minorenni al momento dei presunti fatti. Detenzione: Combs rimane in custodia presso il Metropolitan Detention Center di Brooklyn, in attesa della sentenza prevista per ottobre 2025.
Der Prozess gegen P. Diddy steht kurz vor dem Abschluss und erreicht für alle Beteiligten einen emotionalen Höhepunkt. So verließen P. Diddys Zwillingstöchter, D’Lila und Jessie, diese Woche weinend den Gerichtssaal, in dem ihr Vater wegen sexuellen Missbrauchs, Körperverletzung und Vergewaltigung angeklagt ist – wobei einige Opfer zum Zeitpunkt der mutmaßlichen Taten minderjährig waren.

Unterstützung für P. Diddy

Trotz der Schlagzeilen und der Berichte über die schrecklichen Dinge, die ihr Vater angeblich getan haben soll, ist ihre Liebe zu ihm unerschütterlich. Am 16. Juni posteten sie sogar auf ihrem gemeinsamen Instagram-Account – die Combs Twins haben 783.000 Follower – eine Liebeserklärung an ihren Vater: Happy Father's Day to the best dad in the entire world. We love you so much, words can’t even explain. You’ve always been there for us whenever we needed you no matter what. Through thick and thin. We appreciate everything you’ve done for us and we couldn’t ask for a better dad. The bond we have is inseparable and unplacable. We are so blessed to be given a dad as great as you are. We love and miss you so so much. Hinweis: „unplacable“ scheint ein Tippfehler zu sein und war vermutlich als „irreplaceable“ gemeint.

Kokain auf der Kinderkleidung

Für Diddy dürfte dieser Rückhalt inmitten aller Anfeindungen eine willkommene Stütze gewesen sein, bemerkenswert ist es dennoch. Die ehemalige Nanny der Mädchen, Dawn Drago, behauptete bereits 2013, dass sich nicht ausreichend um die Zwillinge gekümmert worden sei. So habe ihre Mutter, Kim Porter, regelmäßig Marihuana im Beisein der Mädchen geraucht, und auch sonst seien Drogen im Haushalt leicht verfügbar gewesen. Die Mädchen fanden einmal eine Tüte Kokain auf dem Rücksitz – was ihre Mutter Kim als „Medizin“ abgetan habe – und einmal sei sogar Kokain auf ihrer Kleidung gewesen, als sie in die Kita gebracht wurden.

Papa im Gefängnis, Mama im Himmel

Ein einfaches Leben hatten die Mädchen ohnehin nicht. Fünf Monate vor ihrer Geburt bekam ihr Vater, P. Diddy, eine Tochter namens Chance mit der Geschäftsfrau Sarah Chapman. Als die Zwillinge zwölf Jahre alt waren, verstarb ihre Mutter – ein Verlust, mit dem sie nach eigenen Aussagen bis heute täglich kämpfen. Our lives were shattered when we lost our mother. She was our world and nothing has been the same since she passed, schrieben die Mädchen am 25. September auf Instagram in einem Appell, den Namen ihrer Mutter nicht mit Schmerz und, aus ihrer Sicht, Unwahrheiten in Verbindung zu bringen.

Abschluss ohne ihre Eltern

Dann kam der Tag, an dem man normalerweise stolz den Abschluss feiert und den Hut in die Luft wirft. Doch da standen Jessie und D’Lila. Ohne Mutter, ohne Vater. Die eine verstorben, der andere in Untersuchungshaft. Das Urteil wird im Oktober dieses Jahres erwartet, bis dahin bleiben die Mädchen vorerst allein zurück.

Wie ist der aktuelle Stand bei P. Diddy?

Um den Überblick zu behalten, hier eine kurze Zusammenfassung: Verurteilung: Schuldig in zwei Fällen der Beförderung von Personen zur Prostitution, mit einer möglichen Höchststrafe von 20 Jahren Haft. Freispruch: Nicht schuldig in den Anklagepunkten Menschenhandel und Verschwörung zur Bildung einer kriminellen Organisation. Weitere Anklagen: Neben dem Strafverfahren laufen über 120 Zivilklagen gegen Combs, in denen er des sexuellen Missbrauchs, der Körperverletzung und der Vergewaltigung beschuldigt wird – teilweise an minderjährigen Opfern. Haft: Combs befindet sich weiterhin in Untersuchungshaft im Metropolitan Detention Center in Brooklyn und wartet auf die Urteilsverkündung, die für Oktober 2025 angesetzt ist.
The lawsuit against P. Diddy is nearly concluded, reaching an emotional peak for everyone involved. This week, P. Diddy’s twin daughters, D’Lila and Jessie, left the courtroom in tears as their father stands trial for sexual abuse, assault, and rape—charges that include allegations involving underage victims at the time of the alleged incidents.

Standing by P. Diddy

Despite the headlines and websites filled with the horrific allegations against their father, their love for him remains unshaken. On June 16, they even shared a post on their joint Instagram account—The Combs Twins, who have 783,000 followers—praising their father: Happy Father's Day to the best dad in the entire world. We love you so much, words can’t even explain. You’ve always been there for us whenever we needed you no matter what. Through thick and thin. We appreciate everything you’ve done for us and we couldn’t ask for a better dad. The bond we have is inseparable and unplacable. We are so blessed to be given a dad as great as you are. We love and miss you so so much. Note: “unplacable” appears to be a typo, likely meant to say “irreplaceable.”

Cocaine on the Children’s Clothes

For Diddy, this message of support was likely a welcome relief amidst the storm of accusations, but it is still remarkable. Back in 2013, the twins’ former nanny, Dawn Drago, claimed that the girls were not properly cared for. Their mother, Kim Porter, allegedly smoked marijuana around them regularly, and drug use in the house was said to be common. The girls once found a bag of cocaine in the backseat of the car—something their mother brushed off as “medicine”—and there was even an incident where traces of cocaine were found on their clothes at daycare.

Dad in Jail, Mom in Heaven

Life has not been easy for the twins. Just five months before they were born, their father, P. Diddy, had a daughter, Chance, with businesswoman Sarah Chapman. When the twins were twelve years old, their mother passed away—a loss they say they still struggle with every day. Our lives were shattered when we lost our mother. She was our world and nothing has been the same since she passed, the twins wrote on Instagram on September 25, pleading for people not to tarnish their mother’s memory with pain and, in their view, falsehoods.

Graduating Without Their Parents

Then came the day when most students get to proudly toss their graduation caps in the air and celebrate finishing high school. But there stood Jessie and D’Lila. Without their mother, without their father. One gone, the other in custody. The sentencing is expected in October this year, and for now, the twins remain alone.

Where Does P. Diddy’s Case Stand Now?

It’s hard to keep track of everything, so here’s a clear overview: Conviction: Found guilty on two counts of transporting individuals for prostitution, with a maximum sentence of 20 years in prison. Acquittal: Found not guilty of human trafficking and conspiracy charges related to organized crime. Additional Lawsuits: Beyond the criminal case, more than 120 civil lawsuits are pending against Combs, with allegations of sexual abuse, assault, and rape—some involving underage victims at the time of the alleged incidents. Detention: Combs remains in custody at the Metropolitan Detention Center in Brooklyn, awaiting sentencing scheduled for October 2025.
Superfoods: Selve ordet lyder, som om du svæver gennem livet på en sky af quinoa iført yogabukser med en glød, som selv Gwyneth ville misunde. Og nu har New York Times delt en liste med 14 superfoods, du bør spise hver uge. Spoiler alert: chokolade er på listen. Ingen gojibær eller obskure pulvere, men helt almindelige ting, du nemt kan hive ud af dit køkkenskab. Og det gør os både sunde og glade.

Tilgængelige fødevarer

Det, der slog mig ved listen? Det er primært simple, tilgængelige fødevarer, som din mor også altid har anbefalet. Æbler, havregryn, spinat… Det føles næsten som snyd, at de går under det smarte label “superfood”, men hey: hvis det virker, så virker det. Ingen fancy, sukkerholdige smoothies med ingredienser, du ikke kan udtale, men bare: en græskarsuppe, et stykke laks, en skål yoghurt med nødder. Sund mad behøver virkelig ikke at betyde, at du skal bruge hele din løn i helsekosten.

Chokolade på listen

Og så det øjeblik, hvor mit hjerte slog et ekstra slag: mørk chokolade. Ikke som guilty pleasure, men som anbefalet superfood. Det er de studier, jeg kan lide. Mørk chokolade (mindst 70% kakao, så ingen undskyldninger for Kinder-chokolade) indeholder antioxidanter, kan sænke blodtrykket og giver dig bedre humør. Og tro mig: smelt mørk chokolade, bland med mandler og læg det i køleskabet – og du har en superlækker snack, der mætter, så du ikke spiser løs.

De 14 superfoods ifølge NYT

Æbler – Fibre, antioxidanter og en sprød bid, der altid virker Bananer – Fyldt med kalium og naturlige sukkerarter, perfekt on-the-go Havregryn – Klassikeren for langvarig energi og en glad mave Græskar – Fyldt med betacaroten og efterårsvibes Spinat – For dine jernlagre og Popeye-vibes Tomater – Rig på lycopen, godt for hud og hjerte Appelsiner – Vitamin C-bomber og instant solskin Vildlaks – Omega-3 til hjerne, hud og hjerte Kalkun – Magert, proteinrigt og overraskende alsidigt Soja – Plantebaseret protein for the win Nødder – Gode fedtstoffer og sprød snackstemning Valnødder – Ekstra kærlighed til hjerte og hjerne Sort te – Elegant, afslappende og fyldt med antioxidanter Mørk chokolade – Fordi sundhed også gerne må smage godt

Balancen: sundt og hyggeligt

Det smukke ved denne liste er, at den ikke handler om restriktioner eller detox. Det er ikke en juicekur, og der er ingen livslange forbud mod hvidt brød eller pasta. Tværtimod handler det om balance. Du behøver ikke være foodie for at kunne bruge listen. Start dagen med havregryn, smid lidt spinat på din frokostsandwich, snup et æble med nødder som snack og afslut dagen med – ja, et stykke chokolade. Kan du se? Ikke raketvidenskab. Bare resultater.

Spis med en plan (men uden stress)

Siden jeg opdagede denne liste, spiller jeg en lille superfood-bingo i løbet af ugen. Ingen stress – bare opmærksomhed. Mandag: græskarsuppe. Tirsdag: laks med spinat. Onsdag: havregryn med banan til morgenmad. Fredag? Æble med peanutbutter og chokolade til dessert. Så nemt. Og det bedste? Du mærker det virkelig: færre energidips, mere energi og – lad os være ærlige – følelsen af, at du har styr på dit liv.

Til tasken, køleskabet og hjertet

Flere af superfoodsene er perfekte at have med på farten. En appelsin i tasken er et humørboost (og et lille farvepift), en håndfuld nødder redder dig fra snacksult, og tomater er perfekte i din pastasalat to go. Praktisk uden mealprep-stress eller timevis i køkkenet.

Weekendbonus: chokolade & te

Til weekenden gemmer jeg min yndlingskombination: sort te og et stykke mørk chokolade. Helst med lavendel i baggrunden og telefonen langt væk. Sort te er nemlig fyldt med antioxidanter, ligesom chokoladen. Så hvad du kalder afslapning, kalder jeg en gennemtænkt sundhedsstrategi. Taktisk nydelse, kalder vi det.

5 grunde til, at mørk chokolade er din yndlings-superfood

Mørk chokolade er ikke kun lækker – det er også den bedste undskyldning for at give dig selv et ekstra stykke (eller tre). Vidste du, at denne guddommelige snack er fyldt med antioxidanter, der beskytter dine celler mod dagligdags stress? Og som om det ikke var nok, får mørk chokolade din hjerne til at frigive endorfiner – de lykkehormoner, der sender dit humør til himmels. Dit hjerte bliver også glad, da flavonoiderne i mørk chokolade bidrager til sundt blodtryk og et stærkt hjerte. Men lad os ikke glemme, hvad vi alle allerede ved: det smager simpelthen fantastisk.  

Kilde: New York Times | Billede: @josefienweyns

Rom er for mig som Paris. Jeg kan tage dertil hundrede gange uden nogensinde at blive træt af det. Jeg har endda boet der – kun i fire måneder, men alligevel – og jeg længes stadig efter at komme tilbage. Folk spørger mig ofte om insider-tips til Rom og hvad man skal se i verdens smukkeste by, så her får du dem. Alle personligt oplevet og testet – mine bedste tips til en storbyferie i Rom.

1. Overnatning i Rom: her skal du bo

Jeg har ikke testet alle hoteller i Rom – der er alt for mange, og da vi boede der, sov vi ofte hos venner, når vi var på besøg – men jeg har ét hotel, der opfylder alle vores ønsker. Hvis du bor her, behøver du ikke lede videre. Hotellet hedder **Hotel Forum**. Det er ikke trendy, slet ikke. Hvis du leder efter et moderne sted, er dette ikke for dig. Men det er klassisk, du kan komme dertil i bil (en sjældenhed i Rom, da man ikke må køre ind i *centro storico* uden tilladelse), og når du træder ud af hotellet, står du direkte ved Forum Romanum og Colosseum. Det er også rimeligt i pris, har en rooftop-bar, og du spiser morgenmad i et smukt, åbent rum med udsigt over de gamle ruiner. hotelforum.com

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2. De bedste restauranter i Rom ifølge en lokal (mig)

Man spiser selvfølgelig godt i Rom, men vær opmærksom: det romerske køkken er oprindeligt et “fattigmandskøkken”, hvor man bruger mange indmad og andre “forkastede” køddele. Romerne var ikke rige og brugte derfor kød, som andre anså for at være af lavere kvalitet. Det sjove er, at de lavede det så godt, at selv paven til sidst bad om denne “fattigmandsmad” efter at have hørt så mange gode historier om den. Personligt er jeg ikke stor fan af kalvetarme, nyrer, kallun eller komaver, så hav et lille madleksikon klar, når du kigger på menukortet. Når det er sagt, kan man spise exceptionelt godt i Rom. Hvis du vil have noget traditionelt, skal du spise på Checco er Carettiere i Trastevere – Roms svar på Jordaan i Amsterdam. checcoercarettiere.it – Jeg elsker især deres terrasse. Jeg har allerede reserveret og ved, hvad jeg skal bestille. En anden favorit er Gusto (gusto.it), som ligger lige bag shoppinggaderne. Hvis vejret tillader det, vil jeg anbefale at reservere et bord udenfor, fuori. Det er fantastisk at sidde på terrassen. Indenfor er der en pizzeria og et mere formelt område. Vælg det, der passer til øjeblikket. Det er det perfekte valg, hvis du vil have noget mindre traditionelt og lidt mere moderne. Tip: de har også fine gaver. Vi bruger stadig det forklæde, som vores venner fra Rom gav os for år tilbage. En personlig favorit er Trattoria Monti, i Monti-kvarteret (ja, vi har faktisk opkaldt vores hund efter dette sted). Jeg skal tilbage dertil denne sommer og har ikke været der i et stykke tid, så jeg ved ikke, om det er helt det samme, men dengang blev det drevet af to brødre og deres mor. Hun lavede mad ud fra det, hun fandt på markedet den dag, og brødrene serverede det hele med kærlighed. Vi har taget venner med dertil, som nu altid vender tilbage, når de er i Rom. Trattoria Monti, Via di San Vito 13. For drinks kan du tage til Campo dei Fiori – du kan sidde der i timevis og nyde byens liv og atmosfære. Rome

3. Kultur i Rom: must-see seværdigheder

Colosseum + Palatinerhøjen

Selvfølgelig vil du gerne se Colosseum. Køen for at komme ind er lang. Mit tip: Køb en billet til Palatinerhøjen – en af de syv høje i Rom, lige ved siden af Colosseum – så får du automatisk adgang til Colosseum og springer den lange kø over. Thank me later. Hvis en gladiator kommer hen og tilbyder at tage et billede med dig, så sig nej. Han stiller gerne op, men kræver derefter 50 euro. Thank me later II.

Galleria Borghese

Galleria Borghese er måske det smukkeste museum, jeg nogensinde har besøgt. Du kan se værker af Bernini, Caravaggio, Lippi og mange flere og derefter gå en tur i den smukke park.

Vatikanet og Pavepaladset

En lille pinlig indrømmelse: Jeg har aldrig været inde i Det Sixtinske Kapel. Køen var for lang, og jeg kender desværre ingen genveje. Men blot at gå ind i Vatikanstaten og træde ind i basilikaen er en oplevelse, du ikke glemmer. Storheden, skønheden, nonnerne og præsterne – det er fantastisk. Måske tager du tidligt af sted og fortæller mig bagefter, hvor smukt Det Sixtinske Kapel er i virkeligheden.

Santa Maria Maggiore

En smuk, stor kirke tæt på Termini (og tæt på Trattoria Monti – perfekt at kombinere), hvor du kan se smukke mosaikker, en trappe af Bernini og gravene for flere paver: Clemens VIII, Clemens IX, Nicolaus IV, Paulus V, Pius V og Sixtus V. Den berømte kunstner Gian Lorenzo Bernini og Sankt Hieronymus er også begravet her. Når du alligevel er der, bør du kigge ind i en af AS Roma-butikkerne og købe en trøje med din yndlingsspillers navn.

Castel Sant’Angelo

Perfekt efter en tur gennem Trastevere: Gå over broen til **Castel Sant’Angelo**. Denne borg spiller en stor rolle i *Engle og Dæmoner* og i sidste akt af operaen *Tosca*. Den blev bygget efter en procession, hvor man bad Gud om at stoppe pesten, og hvor ærkeenglen Mikael skulle være dukket op og have stukket sit sværd i skeden – et tegn på, at epidemien ville slutte. For at takke Gud og ærkeenglen lod pave Pius II bygge kapellet. Som jeg husker det, er det gratis, og du får en fantastisk udsigt over byen.

Piazza Navona, Trevi-fontænen & Pantheon

Gå til Piazza Navona, smid en mønt i Trevi-fontænen og nyd det smukke lys i Pantheon.

4. Ekstra tips til din storbyferie i Rom

Lej en Vespa og kør op til Gianicolo – mit yndlingssted i verden. Udforsk Testaccio, tidligere slagterikvarter, nu et super cool område. Shop omkring Piazza di Spagna og Via Condotti. Forbered dig på at blive imponeret, når du træder ind på Piazza del Popolo.

Opsummering: dine Rom-tips

Overnat på Hotel Forum – centralt og klassisk, måske mødes vi der. Spis på lokale favoritter: Checco er Carettiere, Gusto og Trattoria Monti – tag ravioli med trøffel. Skip-the-line tip til Colosseum via Palatinerhøjen – du vil takke mig senere. Besøg Galleria Borghese, Santa Maria Maggiore og Castel Sant’Angelo, og tag masser af billeder! Vespa-tur, Testaccio, shopping og et magisk øjeblik på Piazza del Popolo (der ligger også en fantastisk restaurant, du ikke må gå glip af).

Rome is like Paris for me. I could go there a hundred times and never get bored. I even lived there – just four months, but still – and I keep longing to return. People often ask me for insider tips on what to do when they’re in the most beautiful city in the world, so here they are. All personally tested and experienced, my best Rome city trip tips for you.

1. Sleeping in Rome: where to stay

I haven’t tested every hotel in Rome – there are simply too many, and since we lived there, we often stayed with friends when visiting – but I do have one hotel that ticks all our boxes. So if you’re there, you don’t need to look any further. It’s called **Hotel Forum**. It’s not trendy, far from it. So if that’s what you’re looking for, this might not be your place. But it’s classic, you can get there by car (a rarity in Rome, as you can’t enter the *centro storico* without a permit), and as soon as you step outside, you’re right by the Roman Forum and the Colosseum. It’s reasonably priced, has a rooftop bar, and you get to have breakfast in a beautiful, open space with views of the ancient ruins. hotelforum.com

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2. The best restaurants in Rome according to a local (me)

Of course, you’ll eat well in Rome, but keep in mind: Roman cuisine is traditionally a “poor man’s cuisine,” using a lot of offal and other “rejected” cuts of meat. The Romans were not wealthy and made use of what others considered lesser cuts. The funny thing is, they prepared it so well that even the Pope eventually started requesting this “poor man’s food” after hearing so many rave stories about it. Personally, I’m not thrilled about calf intestines, kidneys, tripe, or cow’s stomach, so keep your culinary dictionary handy when checking the menu. That said, you can eat exceptionally well in Rome. If you want traditional, go to Checco er Carettiere in Trastevere – which is like Rome’s Jordaan. checcoercarettiere.it – I especially love their patio. I’ve already booked a table and know exactly what I’m going to order. Another favorite is Gusto (gusto.it), which you’ll find just behind the shopping streets. If the weather allows, I’d recommend reserving a table outside, fuori. It’s wonderful sitting on the terrace. Inside, there’s a pizzeria and a more formal dining area. Choose what suits the moment. It’s the perfect choice if you’re in the mood for something a bit less traditional and a bit more modern. Tip: they also have lovely gifts. We still use the apron our friends from Rome gave us years ago. Then, a personal favorite: Trattoria Monti, in the Monti district (yes, we actually named our dog Monti after this place). I’m going there again this summer and haven’t been in a while, so I don’t know if everything is exactly the same, but back then, it was run by two brothers and their mother. She would cook whatever she found fresh at the market that day, and the brothers served everything with care. We’ve taken friends there who now return every time they’re in Rome. Trattoria Monti, Via di San Vito 13. For drinks, head to Campo dei Fiori – you can sit there for hours, watching the city’s lively spectacle. Rome

3. Culture in Rome: must-see highlights

Colosseum + Palatine Hill

Of course, you’ll want to visit the Colosseum. The line to get in is long. My tip: buy a ticket for the Palatine Hill – one of Rome’s seven hills, right next to the Colosseum – which will also give you access to the Colosseum, allowing you to skip the long line. Thank me later. If a gladiator approaches you offering a photo, say no. He’ll happily pose with you and then casually ask for 50 euros. Thank me later II.

Galleria Borghese

The Galleria Borghese might just be the most beautiful museum I’ve ever visited. You’ll see works by Bernini, Caravaggio, Lippi, and more, and you can immediately stroll through the stunning park.

The Vatican and Papal Palace

Slightly embarrassing confession: I’ve never been inside the Sistine Chapel. The line was too long, and unfortunately, I don’t know any shortcuts. But just walking into Vatican City and entering the basilica is an unforgettable experience. The grandeur, the beauty, the nuns and priests – it’s incredible. And who knows, maybe you’ll go early and later tell me how breathtaking the Sistine Chapel is in person.

Santa Maria Maggiore

A beautiful, large church near Termini station (and near Trattoria Monti – perfect for combining the visit) where you’ll see stunning mosaics, a staircase by Bernini, and the tombs of various Popes: Clement VIII, Clement IX, Nicholas IV, Paul V, Pius V, and Sixtus V. The famous artist Gian Lorenzo Bernini and Saint Jerome are also buried here. While you’re in the area, I’d also recommend popping into an AS Roma store to grab a shirt of your favorite player.

Castel Sant’Angelo

Perfect after a stroll through Trastevere: just cross the bridge to reach **Castel Sant’Angelo**. This fortress plays a major role in *Angels & Demons* and in the final act of the opera *Tosca*. It was built after a procession during which people prayed to God to end the plague, when the Archangel Michael is said to have appeared and sheathed his sword, a sign that the epidemic would end. To thank God and the Archangel, Pope Pius II had this chapel built. As I recall, entry was free, and the view over the city is fantastic.

Piazza Navona, Trevi Fountain & Pantheon

Head to Piazza Navona, toss a coin into the Trevi Fountain, and take a moment to admire the stunning light inside the Pantheon.

4. Extra tips for your Rome city trip

Rent a Vespa and ride up to Gianicolo – my absolute favorite place on earth. Explore Testaccio, once the slaughterhouse district, now a super cool neighborhood. Shop around Piazza di Spagna and Via Condotti. Prepare to be awestruck when you step into Piazza del Popolo.

Summary: your Rome city trip tips

Stay at Hotel Forum – central and classic, and who knows, you might bump into me there. Eat at local favorites: Checco er Carettiere, Gusto, and Trattoria Monti, and be sure to order the truffle ravioli. Skip-the-line tip for the Colosseum via the Palatine Hill – you’ll thank me later. Visit Galleria Borghese, Santa Maria Maggiore, and Castel Sant’Angelo and take lots of photos! Vespa ride, Testaccio exploration, shopping, and a Piazza del Popolo moment (there’s an amazing restaurant there, you can’t miss it).

Rom ist für mich wie Paris. Ich kann hundertmal dorthin fahren und es wird mir nie langweilig. Ich habe sogar dort gelebt – nur vier Monate, aber trotzdem – und ich sehne mich immer wieder zurück. Oft werde ich von Menschen nach Insider-Tipps für Rom gefragt, was man in der schönsten Stadt der Welt unbedingt machen sollte. Also, hier sind sie: alle selbst erlebt und getestet, meine persönlichen Citytrip-Tipps für Rom.

1. Übernachten in Rom: hier solltest du schlafen

Ich habe natürlich nicht alle Hotels in Rom getestet – es gibt einfach zu viele und da wir dort gewohnt haben, haben wir oft auch bei Freunden übernachtet – aber ich habe ein Hotel gefunden, das all unsere Erwartungen erfüllt. Wenn du also dort bist, musst du nicht weiter suchen. Das Hotel heißt **Hotel Forum**. Es ist nicht hip, ganz und gar nicht. Wenn du also etwas Trendiges suchst, ist dieses Hotel nichts für dich. Aber es ist klassisch, du kannst mit dem Auto hinfahren (eine Seltenheit in Rom, da man ohne Genehmigung nicht ins centro storico fahren darf) und sobald du das Hotel verlässt, stehst du direkt vor dem Forum Romanum und dem Kolosseum. Es ist außerdem relativ erschwinglich, hat eine Rooftop-Bar und du frühstückst in einem wunderschönen, offenen Raum mit Blick auf die antiken Ruinen. hotelforum.com

2. Die besten Restaurants in Rom laut einer Local (mir)

In Rom isst man natürlich hervorragend, aber Achtung: Die römische Küche ist ursprünglich eine „Arme-Leute-Küche“, in der viel Innereien und andere „abgelehnte“ Fleischstücke verwendet werden. Die Römer waren nicht reich und verwendeten daher oft Fleisch, das als minderwertig galt. Das Lustige ist, dass sie es so gut zubereitet haben, dass sogar der Papst irgendwann nach diesem „Arme-Leute-Essen“ fragte, weil er so viele lobende Geschichten darüber gehört hatte. Ich persönlich bin kein Fan von Kalbsdärmen, Nieren oder Kutteln, also halte dein kulinarisches Wörterbuch bereit, wenn du die Speisekarte liest. Das gesagt: In Rom kann man außergewöhnlich gut essen. Wenn du traditionell essen möchtest, empfehle ich dir Checco er Carettiere in Trastevere – dem „Jordaan“ von Rom. checcoercarettiere.it – Ich liebe es am meisten auf ihrer Terrasse. Ich habe bereits reserviert und weiß schon, was ich essen werde. Ein weiterer Favorit ist Gusto (gusto.it), das sich direkt hinter den Einkaufsstraßen befindet. Wenn das Wetter es zulässt, würde ich draußen, fuori, reservieren. Dann sitzt du wunderbar auf der Terrasse. Im Inneren gibt es eine Pizzeria und einen etwas formelleren Bereich. Wähle, was zu deinem Moment passt. Perfekt, wenn du Lust auf etwas weniger Traditionelles und etwas Moderneres hast. Tipp: Sie haben auch schöne Geschenke. Wir benutzen immer noch die Schürze, die uns Freunde aus Rom vor Jahren geschenkt haben. Dann ein persönlicher Liebling: Trattoria Monti, im Viertel Monti (ja, ich habe tatsächlich unseren Hund danach benannt). Ich werde diesen Sommer wieder hingehen, war aber eine Weile nicht mehr dort, also weiß ich nicht, ob noch alles genauso ist, aber damals wurde es von zwei Brüdern und ihrer Mutter geführt. Sie kochte, was sie am Markt gefunden hatte, und die Brüder servierten all die Köstlichkeiten. Wir haben Freunde mitgenommen, die seitdem jedes Mal, wenn sie in Rom sind, wieder dorthin gehen. Trattoria Monti, Via di San Vito 13. Für einen Drink setz dich auf den Campo dei Fiori – du kannst stundenlang dort sitzen und dem bunten Treiben der Stadt zuschauen.

3. Kultur in Rom: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest

Kolosseum + Palatin

Natürlich willst du das Kolosseum sehen. Die Schlange am Eingang ist lang. Mein Tipp: Kauf dir ein Ticket für den Palatin – einen der sieben Hügel Roms, direkt beim Kolosseum – und damit hast du auch gleich den Eintritt zum Kolosseum und umgehst die lange Warteschlange. Thank me later. Wenn ein Gladiator auf dich zukommt und dir ein Foto anbietet, sag nein. Er wird ganz freundlich mit dir posieren und später dann 50 Euro verlangen. Thank me later II.

Galleria Borghese

Die Galleria Borghese ist vielleicht das schönste Museum, in dem ich je war. Du kannst dort Werke von Bernini, Caravaggio, Lippi und mehr sehen und anschließend durch den wunderschönen Park spazieren.

Der Vatikan und der päpstliche Palast

Kleines Geständnis: Ich war noch nie in der Sixtinischen Kapelle. Die Warteschlange war mir zu lang und ich kenne leider keine Abkürzungen. Aber überhaupt in den Vatikan zu gehen und die Basilika zu betreten, ist ein Erlebnis, das du nicht so schnell vergessen wirst. Die Größe, die Schönheit, die Nonnen und Priester – es ist beeindruckend. Vielleicht gehst du ja ganz früh hin und erzählst mir, wie schön die Sixtinische Kapelle in echt ist.

Santa Maria Maggiore

Eine wunderschöne, große Kirche in der Nähe des Bahnhofs Termini (und nahe der Trattoria Monti – perfekt zum Kombinieren), in der du atemberaubende Mosaike, eine Treppe von Bernini und die Gräber mehrerer Päpste findest: Clemens VIII., Clemens IX., Nikolaus IV., Paul V., Pius V. und Sixtus V. Auch der berühmte Künstler Gian Lorenzo Bernini und der heilige Hieronymus sind hier begraben. Wenn du schon dort bist, solltest du unbedingt in einen der AS Roma-Stores gehen und dir das Trikot deines Lieblingsspielers kaufen.

Castel Sant’Angelo

Perfekt nach einem Spaziergang durch Trastevere: Überquere die Brücke und gehe zur **Engelsburg (Castel Sant’Angelo)**. Diese Burg spielt eine große Rolle in *Illuminati* und im letzten Akt der Oper *Tosca*. Sie wurde nach einer Prozession erbaut, bei der man Gott bat, die Pest zu beenden, als der Erzengel Michael erschienen sein soll und sein Schwert in die Scheide steckte – ein Zeichen, dass die Epidemie enden würde. Zum Dank ließ Papst Pius II. diese Kapelle bauen. Soweit ich mich erinnere, ist der Eintritt kostenlos und du hast einen fantastischen Blick über die Stadt.

Piazza Navona, Trevi-Brunnen & Pantheon

Gehe zur Piazza Navona, wirf eine Münze in den Trevi-Brunnen und genieße das wunderschöne Licht im Pantheon.

4. Extra-Tipps für deinen Rom-Citytrip

Miete eine Vespa und fahre zum Gianicolo – mein absoluter Lieblingsort auf der Welt. Erkunde Testaccio, früher ein Schlachthofviertel, heute ein super cooles Viertel. Shoppen rund um die Piazza di Spagna und die Via Condotti. Lass dir die Kinnlade herunterfallen, wenn du die Piazza del Popolo betrittst.

Zusammenfassung: deine Citytrip-Tipps für Rom

Übernachten im **Hotel Forum** – zentral und klassisch, vielleicht sehen wir uns dort. Essen bei lokalen Favoriten: **Checco er Carettiere, Gusto und Trattoria Monti**, nimm die Ravioli mit Trüffel. Skip-the-line Tipp fürs Kolosseum über den Palatin, du wirst mir so dankbar sein. Besuche die Galleria Borghese, Santa Maria Maggiore und Castel Sant’Angelo und mach viele Fotos! Vespa-Tour, Testaccio, Shopping und ein magischer Moment auf der Piazza del Popolo (dort gibt es übrigens ein großartiges Restaurant, das du nicht verpassen solltest).

Per me, Roma è come Parigi. Potrei andarci cento volte e non annoiarmi mai. Ci ho persino vissuto – solo quattro mesi, ma comunque – e continuo a sentirne la mancanza. Spesso le persone mi chiedono consigli insider su Roma, su cosa fare nella città più bella del mondo, quindi eccoli qui. Tutti testati e vissuti personalmente: consigli autentici per la tua citytrip a Roma.

1. Dormire a Roma: dove alloggiare

Non ho provato tutti gli hotel di Roma – ce ne sono davvero tanti, e visto che ci abbiamo vissuto, spesso dormivamo da amici quando tornavamo – ma ce n’è uno che soddisfa tutte le nostre aspettative. Se alloggi lì, non devi cercare oltre. L’hotel si chiama **Hotel Forum**. Non è trendy, anzi. Quindi se cerchi un posto alla moda, meglio evitare. Ma è classico, puoi arrivarci in macchina (una rarità a Roma, perché nel centro storico non puoi entrare senza permesso) e appena esci dall’hotel, ti trovi subito davanti al Foro Romano e al Colosseo. È anche abbastanza accessibile come prezzo, ha un rooftop bar e fai colazione in una splendida sala luminosa con vista sui resti antichi. hotelforum.com

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2. I migliori ristoranti di Roma secondo una local (io)

A Roma si mangia benissimo, ma fai attenzione: la cucina romana nasce come cucina povera, utilizzando spesso frattaglie e tagli considerati “di scarto”. I romani non erano ricchi e quindi usavano ciò che altri scartavano. La cosa divertente è che li cucinavano così bene che persino il Papa iniziò a chiedere questi piatti “poveri” di cui sentiva tanto parlare. Personalmente, non impazzisco per intestini di vitello, rognoni, trippa o stomaci di mucca, quindi tieni a portata di mano un piccolo dizionario culinario quando guardi il menù. Detto questo: a Roma puoi mangiare divinamente. Se vuoi qualcosa di tradizionale, ti consiglio di andare da Checco er Carettiere a Trastevere – che è un po’ come il Jordaan di Roma. checcoercarettiere.it – Il loro patio è il mio posto preferito. Ho già prenotato e so già cosa prenderò. Un altro dei miei preferiti è Gusto (gusto.it), che si trova proprio dietro le vie dello shopping. Se il tempo lo permette, prenota un tavolo all’aperto, fuori. È meraviglioso stare sulla terrazza. All’interno c’è una pizzeria e una zona più formale, scegli quella che preferisci in base al momento. È perfetto se hai voglia di qualcosa di meno tradizionale e più moderno. Tip: hanno anche idee regalo molto carine. Noi usiamo ancora oggi il grembiule che ci hanno regalato anni fa degli amici romani. Poi, una passione personale: Trattoria Monti, nel quartiere Monti (sì, ho chiamato il nostro cane Monti proprio per questo). Ci tornerò quest’estate, è passato un po’ di tempo, quindi non so se è tutto come prima, ma quando ci andavo era gestita da due fratelli e dalla loro mamma. Lei cucinava con quello che trovava al mercato quel giorno e loro servivano ogni piatto con amore. Abbiamo portato amici lì che ora, ogni volta che tornano a Roma, ci ritornano. Trattoria Monti, Via di San Vito 13. Per un drink, vai a Campo dei Fiori: puoi sederti lì per ore a guardare lo spettacolo della città. Rome

3. Cultura a Roma: attrazioni imperdibili

Colosseo + Palatino

Ovviamente vorrai visitare il Colosseo. La fila per entrare è lunga. Il mio consiglio: acquista un biglietto per il Palatino (una delle sette colline di Roma, vicino al Colosseo) e con lo stesso biglietto avrai accesso anche al Colosseo evitando la fila. Thank me later. Se un gladiatore si avvicina per offrirti una foto, di’ di no. Poserà con te tutto sorridente e poi ti chiederà 50 euro. Thank me later II.

Galleria Borghese

La Galleria Borghese è forse il museo più bello che abbia mai visitato. Puoi ammirare opere di Bernini, Caravaggio, Lippi e molti altri, e poi passeggiare nel parco meraviglioso.

Il Vaticano e il Palazzo Papale

Confessione: non sono mai entrata nella Cappella Sistina. La fila era troppo lunga e purtroppo non conosco scorciatoie. Ma entrare in Vaticano e visitare la Basilica è un’esperienza che non dimenticherai facilmente. La grandezza, la bellezza, le suore e i preti – è incredibile. E magari tu ci andrai presto e mi racconterai quanto è magnifica la Cappella Sistina dal vivo.

Santa Maria Maggiore

Una bellissima e grande chiesa vicino alla stazione Termini (e vicino alla Trattoria Monti – quindi puoi abbinarli) dove potrai vedere splendidi mosaici, una scala di Bernini, e le tombe di diversi Papi: Clemente VIII, Clemente IX, Niccolò IV, Paolo V, Pio V e Sisto V. Qui sono sepolti anche l’artista Gian Lorenzo Bernini e San Girolamo. Già che sei lì, fai un salto in uno degli store dell’AS Roma e prendi la maglia del tuo calciatore preferito.

Castel Sant’Angelo

Perfetto dopo una passeggiata a Trastevere: attraversa il ponte e raggiungi **Castel Sant’Angelo**. Questo castello ha un ruolo importante in *Angeli e Demoni* e nell’ultimo atto dell’opera *Tosca*. Fu costruito dopo una processione in cui si chiedeva a Dio di fermare la peste, quando l’Arcangelo Michele sarebbe apparso e avrebbe rimesso la spada nel fodero, segno che l’epidemia sarebbe finita. Per ringraziare Dio e l’Arcangelo, Papa Pio II fece costruire la cappella. Se non ricordo male, l’ingresso era gratuito e la vista sulla città è spettacolare.

Piazza Navona, Fontana di Trevi & Pantheon

Vai a Piazza Navona, lancia una monetina nella Fontana di Trevi e ammira la luce magica che entra nel Pantheon.

4. Extra tips per la tua citytrip a Roma

Noleggia una Vespa e sali al Gianicolo – il mio posto preferito al mondo. Esplora Testaccio, una volta quartiere dei macelli, ora una zona super cool. Fai shopping nei dintorni di Piazza di Spagna e Via Condotti. Preparati a rimanere a bocca aperta quando entri in Piazza del Popolo.

In sintesi: i tuoi consigli per una citytrip a Roma

Dormi all’Hotel Forum – centrale e classico, magari ci vediamo lì. Mangia nei locali preferiti: Checco er Carettiere, Gusto e Trattoria Monti, ordina i ravioli al tartufo. Salta la fila per il Colosseo passando dal Palatino, mi ringrazierai. Visita la Galleria Borghese, Santa Maria Maggiore e Castel Sant’Angelo e scatta tante foto. Giro in Vespa, visita a Testaccio, shopping e momento magico a Piazza del Popolo (c’è anche un ristorante incredibile lì, impossibile sbagliare).