Dus het is al snel 1 januari en dan is iedereen weer terug in hun “ik ga het rustig aan doen” mentaliteit. Net als de hele “ik ga beginnen met sporten voor dat zomerlichaam” resolutie. Een van onze stagiaires heeft zelfs een hele gezondheidskit besteld die blijkbaar moet helpen om een paar kilo's kwijt te raken. Zucht. Ten eerste heeft ze het niet nodig en ten tweede zijn er betere manieren om af te vallen. Neem je tijd, sport, eet gezond en wees gelukkig. Ik weet dat het makkelijker gezegd is dan gedaan, maar haast je niet. Geloof me.

Als je denkt aan het geven van een leuk cadeau om het jaar fit te beginnen, dan zijn hier een paar leuke ideeën om je te helpen.

• Een springtouw; ze hebben ze in alle kleuren van de regenboog en als je ongeveer 300 keer per dag springt, ben je blij met het eindresultaat.
• Een trip naar de spa klinkt als een geweldige manier om het nieuwe jaar goed te beginnen, toch?
• Wat dacht je van een coole waterfles? Je hebt tegenwoordig zoveel coole opties om uit te kiezen.
• Je bent waarschijnlijker om een blokje om te rennen als je coole hardloopkleding aan hebt. Nike is altijd een geweldige plek om te winkelen, maar zelfs H&M heeft enkele begeerlijke sportkleding.
• Nu de temperaturen dalen, sport ik met een extra laag. Ik gebruik die coltruien; geweldige manier om de kou te verslaan.
• Een beetje aan de zware kant, maar een kettlebell is altijd een geweldige aanvulling om thuis te hebben.
• Koop een geweldige kookboek en plan etentjes om voor elkaar te koken.
• Een behoorlijk groot cadeau, dat weet ik, maar niemand zal ooit nee zeggen tegen een geweldige blender. Het maakt het maken van shakes en soepen zoveel gemakkelijker.
• Een felgekleurde yogamat.