Geef me thee

Feiten en Fabels

We drinken hier op kantoor minstens tien liter thee per dag. En kilo's verse gember en munt. Honderden rooibos, groene, Marokkaanse en sterrenmix theezakjes worden rondgegooid, inclusief de af en toe een doos Zonnatura ‘voor een gemakkelijke stoelgang’ die erbij wordt gegooid voor de goede orde. Ja, inderdaad, precies wat je denkt. Al deze verschillende soorten en smaken! Wat doen ze allemaal? Ik dook in de wereld van thee.

 Wat is L-Theanine?

Het is als cafeïne in koffie. Het is een stimulant. Ik moet toegeven, ik voel dat nooit van koffie, dus zeker niet van thee. Het verschilt van persoon tot persoon.

is groene thee afslankend?

Het internet staat vol met artikelen over afvallen door groene thee te drinken. Ik geloof hier helemaal niet in. Kijk, groene thee is goed voor je, maar als je elke dag een zakje snoepjes erbij eet, zul je niet afvallen. Je moet bewegen en je voeding aanpassen en dan zie je een verschil. Groene thee kan zeker helpen, maar dan moet je de cola en vruchtensap aan de kant zetten, oké?

 Drink dagelijks thee voor een gezonde stoelgang

De schappen staan vol ermee. Vooral in gezondheidswinkels. Thee voor soepele bewegingen. En ik bedoel: helpen om je stoelgang op gang te krijgen. Ik weet zeker dat het niet bedoeld is voor dagelijks gebruik. Het werkt, maar je lichaam zou dit zelf moeten kunnen doen zonder elke dag een kan thee. Je darmen kunnen lui worden en hebben misschien een beetje hulp nodig. Maar thee kan ook een blokkade veroorzaken. Een kopje af en toe kan geen kwaad en kan verlichting bieden, maar doe het niet te vaak, want geloof me: het is niet goed voor je en je zult niet slank worden.

 Ontspannen met rooibos

Een kopje rooibos thee wordt aanbevolen voor ontspanning. Perfect voor het slapengaan. Het bevat veel antioxidanten, die vrije radicalen neutraliseren. Het is goed voor het lichaam, omdat vrije radicalen je kunnen beschadigen. Het zijn elektrisch geladen deeltjes die worden veroorzaakt door stress of leeftijd, maar ook door voedsel, medicijnen of alcohol.

Witte thee

Deze thee is milder dan zwarte of groene thee. Het is gemaakt van de jongste bladeren van de theeplant, geplukt als een knop. Misschien niet het meest opwindende nieuws, maar goed om te weten dat het geen verschil maakt voor de gezondheidsfactor. Alleen qua smaak en er zit geen L-Theanine in.