WINTERDIP? GEEN PANIEK!

Gelukkig ben ik niet de enige die het heeft (wat ik dus wel vaak denk). Een dip rond deze tijd. Het zogeheten winterdippie. Elk jaar weer. Maar weet je, het is écht niet het einde van de wereld en je kan er ook heel makkelijk bovenop komen. Ik geef je een paar tips.

• Kleed je warm aan. Veel vrouwen willen zich nog weleens te koud kleden. Doe ik ook. Lekker met zo’n bloot stukje rug op de fiets. Herken je het? Doe het niet. Van kou word je moe en chagrijnig. Kies dus voor een warme trui. Heus dat je er dan nog fashionable uit kunt zien. Doe er een bloesje met een leuk kraagje onder of laat die grote trui een beetje over je linkerschouder zakken. Ja, dat is wél sexy. En koop een mooie dikke shawl. Die van Acne zit al in mijn winkelwagentje.
• ‘Goedemorgen allemaal, ik heb een ontzettende winterdip, dus ik ben een beetje chagrijnig.’ Dit zeg je gewoon meteen als je binnenkomt op kantoor. Als je het eenmaal bespreekbaar hebt gemaakt, voelt het al de helft minder erg. Of vraag een dag vrij aan je baas. Zeg dat je je winterdip serieus wil aanpakken. Dat zal je werkgever eerder waarderen dan wanneer je je ziek meldt en daarna thuis onder een deken op de bank blijft liggen met een zak pepernoten.
• KOM JE BED UIT. Het klinkt heel simpel, maar is vooral lastig in de winter. Zet de wekker, spring onder de douche en maak een afspraak met een vriendin. Heb je die eerste stap buiten je bedje en daarna de tweede buiten de voordeur gedaan, ben je al bijna over de dip heen. Ik weet dat, want ik ken dat. Het liefst blijf ik de hele dag onder de dekens, maar echt, je schiet er niets mee op.
• Wees lief voor jezelf. Ik bedoel daarmee: maak je huis gezellig, steek kaarsjes aan, vul je ijskast, maak Chai Tea Latte met amandelmelk, koop bloemen, nodig vriendinnen uit om te komen eten, trek je mooiste kleren aan en zet je lievelingsmuziek op. Echt doen. Ik zeg het nog één keer. Lief zijn voor jezelf!
• En dan het allerlaatste tipje. Drink 1 glas champagne. Echt, dat helpt tegen alles.