Waarom je die donut gewoon kan eten

donuts met verschillende smaakjes

De oplossing voor als je aan de lijn bent, maar gewoon wél die donut wilt blijven eten. Drink vanavond één cocktail minder. Ik weet het: stukken minder gezellig, maar in één cocktail zitten soms net zoveel calorieën en suikers als in een donut. Lees verder.

3 fouten die we maken bij het afvallen

twee meiden met een ijsje

Drie maar? Denk ik dan, hoor. Als het over afvallen gaat maak ik er drie miljoen. Mínstens. Ik vergeet te stoppen bij de supermarkt en dat eindigt met mijn neus in de plastic bakjes van onze lokale afhaal. Lees verder.