Sporten die je wél mag doen met pijn in je rug

Op het formica stoeltje van de dokter wachtte ik op mijn beurt. Mijn rittenkaart bij de fysio was op, ik had nog steeds pijn in mijn rug en been… Lees verder.

7 dingen die je moet weten voor je de MRI in gaat

Om tien voor negen schuif ik de buis in. Het gaat als een soort van opname, zei de mevrouw van het ziekenhuis aan de telefoon… Lees verder.

Waarom je die donut gewoon kan eten

De oplossing voor als je aan de lijn bent, maar gewoon wél die donut wilt blijven eten. Drink vanavond één cocktail minder. Ik weet het: stukken minder gezellig, maar in één cocktail zitten soms net zoveel calorieën en suikers als in een donut. Lees verder.

7 gezonde dingen die helemaal niet zo gezond zijn

Huilen in een hoekje

Als je eet als een Parisienne, in kleine-mensen-beetjes, dan zit je veilig. Als je eet zoals ik, bij voorkeur veel en vaak, dan moet je even opletten… Lees verder.

Wat je moet eten om vavavoom haar te krijgen

In de categorie ‘twee vliegen in één klap’: eten waar je haar mooi van wordt. Want we houden van eten en zonder ‘gedaan’ haar blijven we liever binnen… Lees verder.

De 10 redenen waarom ik nooit een fitgirl word

Sinds ik sport, verdenken de Amayzers me van een poging om een hashtag-fitgirl te worden. Ben ik niet, kan ik niet en word… Lees verder.

Eten waar je À la minute van afkoelt

Tijdens deze hittegolf is het van groot belang dat je het niet nog warmer krijgt dan je het al hebt. Het is logisch dat je nu geen… Lees verder.

3 fouten die we maken bij het afvallen

Drie maar? Denk ik dan, hoor. Als het over afvallen gaat maak ik er drie miljoen. Mínstens. Ik vergeet te stoppen bij de supermarkt en dat eindigt met mijn neus in de plastic bakjes van onze lokale afhaal. Lees verder.