Kiki’s dieetdagboek

Kiki

Moet je je voorstellen dat je iets heel graag wilt, maar dat voor je gevoel nog best wel ‘ver weg’ is. Het verlangen wordt… Lees verder

Waarom je die donut gewoon kan eten

donuts met verschillende smaakjes

De oplossing voor als je aan de lijn bent, maar gewoon wél die donut wilt blijven eten. Drink vanavond één cocktail minder. Ik weet het: stukken minder gezellig, maar in één cocktail zitten soms net zoveel calorieën en suikers als in een donut. Lees verder