Wat wij vrouwen van ons lichaam vinden
En hoe mannen ons zien
Een bovenarm bijsnijden op een foto, mijn kast vullen met verhullend zwart of mijn vetrandje verstoppen achter een tas, ik doe het. Jojo-en staat niet in mijn… Lees verder
Een maand zonder suiker
Carolien ging suikervrij in mei
‘In mei eet ik suikervrij.’ Nu is dat niet een zin die je mij zonder blikken of blozen zou horen zeggen en daarom ga ik deze challenge graag… Lees verder
Hoera: champagne is goed voor je
Drie glazen champagne a day keeps the doctor away. Of alcohol wel of niet gezond voor je is blijft een puntje van discussie, maar nu hebben we… Lees verder
Het dieet van Meghan
Schreef ik twee dagen geleden over het sportregime van onze Meghan, haar dieet moet natuurlijk ook even aangestipt worden. Want met alleen… Lees verder
Het sportregime van Meghan Markle
Nu Meghan officieel prinses Harry of Whales is (kunnen alle feministes even in actie komen om deze benoeming vanaf nu te… Lees verder
Waarom je gelukkig wordt van mooi weer
5 bewijzen
Het is vandaag 26 graden. Tenminste, dat is voorspeld. Ik schrijf dit stuk natuurlijk niet vandaag. Gun mij ook eens een vrije dag zeg. Maar op het moment dat ik… Lees verder
6 tekenen dat je te gestrest bent
zonder dat je het in de gaten hebt
Ja daag, het is niet al-tijd lang leve de lol, kattenplaatjes en piemels. Soms heb je van die momenten dat je even drie keer adem in, adem uit moet doen om weer… Lees verder
Dit is dus de échte reden dat we gapen
Wat ik echt niet vind kunnen eigenlijk, even tussendoor, is middenin een gesprek zijn met iemand en dat diegene dan gewoon ongegeneerd zit te gapen. Hallo… Lees verder
Last van allergie in de zomer?
Haal dít in huis en je leven verandert voorgoed
Ineens begon m’n hele gehemelte te tintelen. Toen te branden. Daarna te jeuken. Was dit de straf die ik kreeg omdat ik mijn kledingkast zo lang had verwaarloosd… Lees verder
het is raar om te zeggen dat je gelukkig bent
En dit is waarom
Kijk, wij mensen zijn altijd druk. Altijd moe. Altijd aan het haasten. Ben je gewoon simpelweg gelukkig? Gaat álles goed? Oei. Dan moet je oppassen… Lees verder
Het superfood dat wél werkt
Superfoods. Ik vind er wat van. Of eigenlijk vind ik het dus gewoon niets. Op een paar na dan. Zo lepel ik graag kokosolie in mijn… Lees verder
Slaaptekort is het nieuwe dronken zijn
Terwijl je nog halfdronken bent op kantoor verschijnen. Oké, in je studententijd iets waar je misschien nog wel mee weg kwam, maar in de grotemensenwereld iets wat je toch niet zo snel… Lees verder
De workout om van die beha-vetkwabjes af te komen
Heb je net die spiksplinternieuwe bikini gescoord en ben je tevreden over je strakke buik, spot je bij het omdraaien iets wat je liever niet had gespot… Lees verder
Wat je moet doen om te blijven sporten
5 best wel belangrijke tips
Lees je meteen even wie de ondergetekende is? Juist, Adeline, dat wil ik maar even gezegd hebben. Dat ik dit óóit van mijn leven nog eens zwart op wit zou zetten (of de bijna hogere kunst zou kennen), maar ik ga het nu toch doen… Lees verder
Afvallen is voor kleine vrouwen moeilijker dan voor lange vrouwen
Als je altijd broeken korter moet laten maken en niet zonder hulp van een ander bij de bovenste plank in de supermarkt kunt, dan kan dat weleens knap lastig zijn… Lees verder
Easy op tafel
Kikkererwtensalade met mango, feta en harissayoghurt
Net nu we allemaal een beetje begonnen te wennen aan de zomerse taferelen van afgelopen weekend, daalt het kwik weer. Maar, lieve meisjes… Lees verder
Hallo hooikoorts!
5 tips om beter te slapen vannacht
Jawel hoor, het is weer zo ver. Eigenlijk mag ik allesbehalve zeuren, want ik heb me toch een potje genoten van het mooie weer de afgelopen dagen. Maar als je… Lees verder
3x dit wil je vanavond op de barbecue
De barbecues worden onder het stof vandaan gehaald, de slager maakt overuren en de zakken kolen zijn niet aan te slepen. Zomer in… Lees verder
6 trucjes om thuis gezonder te koken zonder dat het (veel) moeite kost
Ja vriendin, die had je even niet zien aankomen, hè? Dacht je dat je nog wéken voor je had om die buikspieren te kweken, stijgt de thermometer zomaar graadje… Lees verder
5 x Waarom asperges goed voor je zijn
Wie lente zegt, zegt asperges. Buiten het feit dat dit voorjaarsgroentje intens lekker is (ik zou mezelf erin kunnen begraven), zijn ze ook nog eens voor een heleboel… Lees verder