Sport & Health : Amayzine.com

Sport en sterrenbeeld

Toch altijd wel geestig, sterrenbeeldgerelateerde onderwerpen. Zo vond ik ooit in een astrologieboek een datum. De… Lees verder

Eentje laten vliegen

Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende… Lees verder

Waarom water drinken zo belangrijk is

Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show… Lees verder

Voor als je een beetje balans wil op vakantie

Van voormalig model naar voedingsconsulent: Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar… Lees verder

Lets talk about nummer twee

Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende ook… Lees verder

Suppen is dé sport van 2020

Ooit deed ik een poging op het Comomeer op een niet al te breed (smal!), best wel instabiel en ongeschikt plankje… Lees verder

Zelf meer grip op je porties doe je zo

michelle health leven kijkend naar een bak ijs

Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende ook de struggles van… Lees verder

Het belangrijkste advies: luister naar je lichaam

Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende ook de struggles van de… Lees verder

Alles wat je denkt als je een lockdownloper bent

Sporten in quarantaine, in coronatijden, is niet heel optimaal. Erg suboptimaal, zelfs. Nu heb ik braaf een matje gekocht, resistance bands Lees verder

Waarom je juist 's ochtends wilt wandelen

Tussen zeven en acht uur de Timberlands aan, trui over het hoofd en huppatee, het bos in. Zo zien mijn ochtenden er nu ongeveer uit. Ik wandel iets… Lees verder

Een platte buik in drie minuten per dag

Ik weet nog dat Daphne Deckers iedereen zachtjes de oogjes uitstak met haar ongelooflijk strakke sixpack en ze haar… Lees verder

Oh my G*d Ik ben dus ineens team hardlopen

Hardlopen vond ik dus best wel stom. Nou, niet per se stom, iedereen moet lekker doen wat-ie wil, maar het was niks voor mij. Tijdrovend… Lees verder

10 onnodig achterlijke weetjes over afvallen

Kiki lachend op een bankje buiten met een kop koffie

Yooo, hoe gaan jullie in je quarantaine? ‘Kiek, als ik geen late night snack zou mogen eten, waarom zit er dan in godsnaam een lampje in mijn koelkast?’ GOEDE VRAAG. Lees verder

De leukste sportlessen op Instagram

’t Is toch wat, ben ik nét een fitgirl aan het worden, komt er een pandemie die de wereld overneemt. Hele timing in de war… Lees verder

Dreams come true: met bankhangen verbrand je calorieën

lilian lachend op de bank met haar tas en chanel schoenen

Thuis zitten, we doen het these days behoorlijk veel met als favoriete spot (los van die prachtig gestylede home office) de… Lees verder

Tips voor een topworkout from home

Kiki lachend sporten thuis met een hoolahoep en koptelefoon op

Uh oh, daar gaan de plannen voor die summerbody. Ineens zit je aan huis gekluisterd, vreet je de meest achterlijke dingen en beweeg je nog amper op een dag. Yo… Tot zover de eerste drie dagen quarantaine. Lees verder