
Hoe deze nuchtere Hollandse ineens spiritueel light werd

Om zes uur de wekker, een half uur iets van lichamelijke beweging toepassen en dan mediteren. Dat is ongeveer zoals… Lees verder
Om zes uur de wekker, een half uur iets van lichamelijke beweging toepassen en dan mediteren. Dat is ongeveer zoals… Lees verder
Sporten na de lockdown: mijn motivatie is op het moment ver te zoeken en daar geef ik corona graag de schuld van. Misschien een beetje… Lees verder
Zit je oerbraaf met die stappenteller elke dag te meten of je wel aan die aanbevolen 10K stappen komt? Allang niet meer… Lees verder
Mijn morningroutine werkt als volgt: ik begin de dag met een paar zwarte koppen koffie afgewisseld met grote glazen water… Lees verder
Mediteren? Daar was ik altijd te druk voor. En wat moest ik dan in vredesnaam al die minuten doen? Ik zat bij een kwartiertje… Lees verder
Ja, we zeggen het maar weer eens: vega eten is hot. Vegan is hip. Geen vlees eten? Hartstikke goed voor de wereld, maar wist je dat het volgens… Lees verder
Mijn drang om te sporten verdwijnt zodra de temperatuur boven de 20 graden gaat. Sport maakt plaats voor lange… Lees verder
Voor als je niet ál te enthousiast wordt van planken, squatten of crunches: er is goed nieuws uit de wetenschap… Lees verder
Een glas om de overgang van een werkdag naar de avond af te bakenen. Eentje om het weekend te vieren. Limoncello na… Lees verder
Zeg wijn, snacks of haute cuisine en de smulpapen van online foodmagazine FavorFlav weten waar te drinken, hoe het te… Lees verder
Zeg wijn, snacks of haute cuisine en de smulpapen van online foodmagazine FavorFlav weten waar te drinken, hoe het te eten… Lees verder
Ha, daar heb ik je, hè? Jij klein slurpertje. Cafeïnejunkie. Koffiekoter. Nu heb ik het natuurlijk vooral over mezelf… Lees verder
Mijn lockdown heeft een part 1 en een part 2. De ene helft was mijn vriend niet thuis aan het werk, de tweede helft wel… Lees verder
Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar… Lees verder
4 januari 2019 was ik er klaar mee. Ik stopte met roken, veranderde mijn eetpatroon, ging met een trainer aan de slag en vloog van maat 40 naar maat 36. Klinkt nu allemaal heel hatsaflats, maar het was een proces met bloed, zweet en tranen, kan ik je vertellen. Lees verder
Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende ook de… Lees verder
Zeg wijn, snacks of haute cuisine en de smulpapen van online foodmagazine FavorFlav weten waar te drinken, hoe het te eten… Lees verder
Hij beloofde me een nieuw lijf in twaalf weken tijd, mits ik er zelf ook voor de volle honderd procent voor ging. De mensen die me langer kennen weten inmiddels: the rest is history… Lees verder
Als tiener toucheerde ik de twintig kilometer fietsen per dag. Op m’n Gazelle Free (dat was toen de Gucci onder de fietsen) trapte ik het… Lees verder
Van voormalig model naar voedingsconsulent, Michelle den Hollander vloog de wereld over van shoot naar show, maar kende ook de struggles… Lees verder