Category Image

Zuchten is gezond

Ik slaak een diepe zucht. Mijn collega tegenover me (die waar ik mijn garderobe mee deel, ja) kijkt me verbaasd aan en vraagt wat er aan de hand is. ‘Gewoon even lekker zuchten,’ fluister ik onder mijn getik door. Lees verder

Category Image

De bollebuikenbrigade

Godsamme. Ik zit lekker rustig te tikken en voel ineens een steekje in mijn buik. Het steekje wordt genegeerd. Een halfuur later zit ik met een skippybal van een zwangere toeter achter mijn bureau. Lees verder

Category Image

7 tips om makkelijk gezond te leven

Nog even de Appie binnenrennen om dat bakje kwark getopt met een calorierijke laag cruesli en mierzoet bodempje vruchtenjam (waargeenvruchtaantepaskomt), bij de lunch dat blikje cola zero achterover slurpen… Lees verder

Category Image

De grote koelkastschoonmaak

Oké, zoals jullie misschien al weten, heb je hier te maken met een behoorlijk gevalletje OCD (mijn roomie ook, dus geen zorgen, niks aan de hand). Mijn kledingkast is dan ook volledig Marie Kondo-proof… Lees verder

Category Image

Kauw je slank

In vijf happen die bak havermout wegwerken en dan ook nog even wegspoelen met die groene smoothie die je net vers in elkaar gedraaid hebt, want: tijdnood. Maar alles beter dan die nog warme croissant en een cappuccino op het station. Lees verder

Category Image

Zo pas je binnenkort in je trouwjurk

Je trouwdatum (vakantie met je lief of dat allerleukste geplande feestje van het jaar) komt dan nu toch echt in zicht. En ik kán me zo voorstellen dat je er nog even álles aan wilt doen om er op dé grote dag piekfijn bij te lopen. Lees verder

Category Image

Kater? Zo overleef jij de maandag

Maandagochtend, het is weer zover. Met een bonzend hoofd zit je achter je laptop. Oef, het weekend was weer eens iets té gezellig. Heb jij de afgelopen twee dagen doorgebracht in een tentje op een verlaten festivalterrein… Lees verder

Category Image

8 fabels en feiten over groente en fruit

Als je maar genoeg worteltjes wegknaagt, hoef je nooit een bril op je neus te zetten en van te veel bananen krijg je dikke knieën. Jarenlang werden we voor de gek gehouden met allemaal feiten en fabels over groente en fruit. Lees verder