AFTELLEN VOOR DE FINALE…

Morgen over een week is De Finale van Holland’s Next Topmodel. En da’s geen kattenpis. Als je wint, krijg je een contract bij Touché Models en verdien je sowieso 50.000 klinkende euro’s. Je rijdt naar huis in een Renault Twingo (en die mag je dus houden) en je komt op de cover van Amayzine.com.

Hoe leuk Debbie, Aïsha, Nicky en Sanne elkaar ook vinden, die avond gaat het hard tegen hard. Dat de knapste mogen winnen. Voor deze dag neemt finaliste Debbie je mee naar haar dagje Touché Models waar ze een dagje modellen-bijles kreeg.

“Op zich ben ik al redelijk fit wat mijn figuur betreft. Omdat ik aan de kleine kant ben, 1.74 is voor een model niet echt lang, krijg ik vooral stretch-oefeningen geleerd die me meer lengte zullen geven. Ik heb nogal aanleg om korte, stevige spieren te krijgen waar lang en slank natuurlijk de key-words voor modellen zijn.”

“In het nieuwe kantoor van Touché Models aan de Vossiusstraat in Amsterdam wordt alles ingezet om ons te helpen. Want de juiste lengte en maten hebben is niet genoeg. Het is belangrijk dat op een goede manier te verkrijgen. Niet eten is geen optie. Daarom is er een sport- en voedingscoach Dennis die ons helpt.”

“Ik warm elke dag bijvoorbeeld melk in de magnetron en doe daar dan havermout bij. Van Dennis heb ik nu geleerd dat dan alle belangrijke voedingsstoffen verdwijnen. Vanaf nu warm ik mijn melk gewoon ouderwets op in een pannetje.”

“Goed eten is heel belangrijk. Daarom geeft Dennis ons ook kookles. Hij had de boodschappen gedaan, ik mocht koken. Het is happy, healthy en heel makkelijk. Als ik het thuis had gemaakt, had ik er wat meer groenten bij gedaan zoals bijvoorbeeld kool of paprika.”

Debbie’s happy and healthy modelmeal:

Kipfilet in blokjes

Rode ui

Kokosolie

Kokosmelk

Appel

Kerriepoeder

Forra (rijstvervanger)

Fruit het uitje in de kokosolie en bak daarna de kip zachtjes gaar. Rasp de appel en doe dat erdoor. Voeg wat kokosmelk toe en bestrooi alles met kerriepoeder. Bereid de forra (rijstvervanger) zoals de verpakking aangeeft en meng alles door elkaar.

Voila, je modelmeal is klaar.