Daily May

Perfecte start

Mijn dag begin ik altijd met een uitgeperste citroen en water. Zo hop, in één keer naar achter. Het helpt de spijsvertering op gang te komen, het zuivert je lichaam, het geeft je immuunsysteem een boost en het is heel goed voor je huid. Kleine moeite (kost echt maar 30 seconden van je ochtend en het heeft een groot effect. Bij mij in ieder geval.

Ook als ik heel erg vroeg ga sporten, maar geen trek heb om echt iets te eten dan is dit wel heel goed. Dan bedoel ik een beetje joggen ofzo hè. Als je echt intensief gaat trainen moet je natuurlijk meer eten voordat je begint.
Probeer het maar eens twee weken te doen. Laat je mij weten of het werkt?