LAATSTE SAPDAG
Lieve Charlene,
Onze laatste sapdag is aangebroken. Ik vierde dat vanochtend meteen met een potje crossfit slash bootcamp slash bijna doodervaring. Ik zit nog steeds een beetje trillende achter mijn computer. Liesbeth en ik zijn deze week begonnen met een ‘How to become a Victoria’s Secret model’-project en daar hebben we een personal trainer voor ingehuurd. Tijdens onze squats wordt er ook wel eens heel hard Doutzen of Adriana Lima geroepen. Dan worden we even herinnerd aan waar we dit ook allemaal voor doen. Na de afbeul trakteerde ik mezelf op een smoothie met banaan, bosbessen, appel, peer en kokosmelk.
Daarna nog een appeltje waar ik bij elk stukje heel lang op heb gekauwd. Ik moest echt wat eten, anders ging ik van mijn stokkie. Vanmiddag neem ik naast mijn groene smoothie een gekookt eitje. Dat mag van coach Patrick. Ik moet veel eiwitten eten als ik vaak train en we mogen vandaag voorzichtig een beetje opbouwen met eten. Morgen staat er een etentje gepland met vriendinnen. Als ik dan een glas wijn weiger, wordt dat niet geaccepteerd ben ik bang, dus ik zal er één slokje van nemen. Ik heb de menukaart van het restaurant al twintig keer bekeken. Ik kan niet wachten om een gegrild visje te bestellen. Eerst nog even deze dag doorkomen, maar dat is een makkie. Jeetje, wat voel ik me goed en energiek. Hoe gaat het met jou?
Jet
Hi Jetje,
Wat goed om te horen dat het zo goed gaat. Mijn nieuwsgierigheid is volledig gewekt door jullie ‘How to become a Victoria’s Secret model’-project. Hoe gaat dit er precies uitzien? Met mij gaat het ook goed. Zoals je weet was ik eerst van plan het bij vijf sapdagen te houden, maar aangezien jij en Joss allebei voor de volle zeven dagen gingen, kon ik natuurlijk niet achterblijven en ben ik ook vrolijk door blijven shaken. Nou vrolijk, niet altijd even vrolijk, want begin gewoon eten toch wel te missen. Stond mezelf daarom gister en vandaag wel wat groenten en fruitsnacks toe tussendoor in de vorm van worteltjes, snoeptomaatjes, mandarijntjes en appels. Een kleine tussenstap tussen sappen en morgen weer sla en vis. Heel veel zin in! Schenk nu denk ik mijn 12e liter gemberthee in van deze week en ga me alvast mentaal voorbereiden op het overleven van de vrijmibo en andere feestjes die vanavond op het programma staan. Gelukkig pas ik wel weer in mijn allerkleinste spijkerbroek.
Enjoy the weekend, lieve sapvriendin. X
