Nadat we vorige week schreven eigenlijk niet echt resultaat te zien werden we genadeloos hard gestraft met drie loeizware trainingen. Dat doen we dus niet meer. Jeeeetje wat zien we al veel verschil! Eigenlijk zijn we al praktisch klaar! Tjonge jonge wat voel ik me slank, sterk en fit, tis bijna niet te geloven. Nee maar serieus, soms denk ik wel enige verbeteringen te bespeuren. Vooral in de ochtend, want ’s avonds na een dag eten voel ik me toch best vaak behoorlijk opgeblazen. Zelf loop ik heel erg tegen het probleem van snoepen aan. Hier op kantoor is óveral eten te vinden. Kleine bakjes met stroopwafels, Bastognekoeken, mini-marsjes noem het maar op, het staat er. Ik kan er dus geen nee tegen zeggen en neem dan toch per ongeluk een klein hapje. Mag. Niet. Meer. Verder de week in punten.
– Afgelopen weekend was natuurlijk Koningsdag en dat hebben we geweten. Jet schreef maandag al dat ze alles wat los en vast zat heeft gegeten en dat was voor mij net zo. Dinsdag was onze eerste after-Koningsdag-training en we waren allebei zo fit als een natte krant. We beginnen de training altijd met 3x 150 keer touwtjespringen en nu waren we allebei al bij sprong 30 lichtelijk aan het zweten, bij 100 rood aangelopen en na de derde 150 ronduit paars en badend in het zweet. Oeps. Alcohol is écht heel slecht voor je.
– Afgelopen donderdag bestond Amayzine een half jaar en Josselin deelde uit met muffins. Not so killerbody-proof, wel heel lekker. En een half jaar! Dan mag het. Toch? Toch????
– Jet at bij Venkel en dat is echt haar nieuwe hang-out. “Nooit meer koken.” Ze at de ‘Lentekriebels’ en kreeg er spontaan, jawel, lentekriebels van. De ingrediënten: kikkererwten, doperwten, radijs, avocado, gedroogde abrikoos en Parmezaanse kaas. Met tuinkers, munt en een citroen vinaigrette. Lekkah!
– Zelf ben ik vooral heel trots op mijn nieuw ontdekte ontbijtritueel. Elke ochtend ontbijt ik met magere kwark, een in stukjes gesneden appel, wat bessen, bramen, een banaan of een ander soort fruit. Daar overheen wat gojibessen, chiazaad, lijnzaad en even de hele bende door elkaar draaien et voila, breakfast is ready. Het smaakt heerlijk, voelt reuze gezond en is ook nog eens enorm vullend. Wel heb ik het gevoel dat ik elke keer een soort hap Instagram neem maar dat neem ik maar voor lief.
– Ik wil dus gaan zwemmen. Vooralsnog is van dat plan niet veel meer gekomen dan wat op de website kijken naar de prijzen (betaalbaar) en de tijden (goed te doen) maar toch, het plan is er en alleen dat voelt al reuze goed.
– Jet wil gaan squashen trouwens, samen met Joss erbij dus met z’n drietjes de baan op. Nu is het zo dat mijn balgevoel echt om te janken zo slecht is dus ik ben nog maar medium enthousiast.
– Trouwens, als ultieme genadeklap beginnen we over een week aan de detox, dezelfde die Jet en Joss al eens eerder deden. Ik sta doodsangsten uit.
– Jongens, fijne zondag!
1. Sportsinglet met neon accent, €9,95, H&M
2. Blauwe Nike Free Run 3.0, €124,99, Pro Shoes
3. Sportlegging met dessin, €24,94, H&M
4. Roze trainingsshort, €9,95, H&M
5. Hardloopjack, €69,95, Adidas via zalando.nl
6. Oranje sport BH, €29,95, Nike via zalando.nl
7. Neongele Nike Free OG, €119,99, Pro Shoes
8. Sportvest, €34,95, H&M
