New work-out in town

Ik heb dus een hekel aan interval training. Laat staan dat ik het in mijn uppie doe. Dan stop ik meestal al na vijf minuten. Ik moet echt iemand naast me hebben staan, die zegt wat ik moet doen. Maar dan nog, ik blijf het haten. Het is wel ontzettend goed voor je. Vetverbranding tot de max en je conditie en uithoudingsvermogen gaan flink omhoog. Ik heb niet gezegd dat sporten altijd leuk is, hè!Maar nu. Afgelopen woensdag heb ik een ongelooflijk coole interval training gehad. Ik wist niet dat het bestond.

Op het museumplein staat deze week een zwarte kubus, waarin ze een nieuwe fitness workout demonsteren. Reebok (van de schoenen en de kleding) en Les Mills (een Australische fitness organisatie) zijn samen The Project gestart. Een workout op een héél ander niveau en in een totaal andere omgeving. En gelijk hebben ze, want eindeloos in de sportschool hangen wordt op een gegeven moment een beetje saai, dus afwisseling kan geen kwaad.Ik stapte op mijn fiets naar ‘the next step in fitness’. Een klein beetje gespannen moet ik bekennen. Ik schreeuw altijd hard van de daken dat ik zo sportief ben, dus no way dat ik ergens na een kwartier hijgend (en bijna kotsend) in een hoek zou belanden omdat het te zwaar zou zijn.

Ik kreeg een mooi pakkie en schoenen aan van Reebok. Klaar om te beginnen. Les Mills Junior himself (zag er ontzettend leuk uit, goede motivatie dus) heette ons welkom. De kubus stond vol met spinning fietsen en het was pikkedonker. Wat ik nog wel kon zien, was een soort van bioscoop, om mij heen was volledig scherm. De les begon met rustig fietsen op keiharde muziek. Ik fietste in de ruimte. Overal zag ik sterren. Al meteen een indrukwekkende boel. De instructeur leidde ons door een eindeloze weg met hindernissen. Je zat in een soort achtbaan, omhoog omlaag, sneller, langzamer. Naast me vlogen er opeens vogels mee, of een motor waarmee je vanzelf een racewedstrijd begon. Ik zat totaal in een andere wereld. Ik keek mijn ogen uit, werd bloedfanatiek, zweette me te pletter en binnen no time waren er 35 minuten voorbij.Les Mills geeft ook body combat op die manier. Dansend grijpen naar waterduppels die op de schermen verschijnen. En tijdens een potje body balance verschijnt de zon met hele rustgevende muziek.

Dit weekend staat de pop-up box nog op het museumplein in Amsterdam, dus kun je het zelf ook proberen. Geloof me, je raakt meteen verslaafd. Het is jammer dat het allemaal nog in ontwikkeling is, want anders zat ik daar wekelijks op die fiets. De leukste interval training ooit.