Vanochtend deed ik voor de gein mijn bikini aan. Eens even kijken wat ik kon verwachten als ik over 3 weken ergens op een strand in Zuid-Frankrijk lig. Oei, dat wordt vanaf nu triljoen buikspieren per dag, biljoen squats en dagelijks twee uur joggen. Ik maak een grapje natuurlijk.  Vandaag een smoothie waar je een strak buikie van krijgt. Moet je natuurlijk wel ook die triljoen sit-ups doen. Duuh.

Wat heb je nodig en hoe maak je het:

• Een bevroren banaan
• Een flinke hand coco’s vlokken
• Snufje kaneel
• Paar grote scheuten kokoswater

Leg een banaan (zonder schil!) een nacht lang in het vriesvak. Doe alle ingrediënten in de blender en shake de boel door elkaar. Deze shake is super healthy, low fat en energierijk. Kijk, dat ik precies wat we nodig hebben.

Enjoy!