Op deze blauwe maandag een blauwe shake. Ik moet vandaag deze juice overslaan, want mijn 17daagse Innerwave kuur is begonnen, maar ik wil ‘m jullie niet onthouden.

Josselin en ik houden elke dag een mini-dagboekje bij op amayzine.com over ons detox-avontuur. En we doen dit vooral heel erg om ons lichaam eens op te schonen, niet om af te vallen. Ach, wel een fijne bijkomstigheid natuurlijk.

Wat heb je nodig en hoe maak je het:

• Een flinke hand Blauwe bessen
• Een halve banaan
• Appelsap
• Een scheut kokosmelk

Doe alle ingrediënten in de blender doet. En dan mixen maar!

Enjoy!