– Advertorial –

Weet je nog dat ik in de ringen hing met Epke? Met bloed, zweet en tranen kon ik me precies een halve keer optrekken aan een stang, laat staan dat ik mezelf net zo soepeltjes in de spagaat legde als Epke. Het was leuk, maar wel een tikkeltje te moeilijk voor mij. Ondanks het uitgebreide ontbijt met stevige yoghurt, fruit en muesli kon ik het maar moeilijk bijbenen. Gelukkig is daar dan weer Epke die een leuk filmpje maakt waarin hij laat zien dat je ook heus thuis heel goed oefeningen kunt doen. Kijk maar even hier. Nu zitten daar natuurlijk ook weer oefeningen tussen die er heel easy peasy en supercool uitzien, maar die nét een latje te hoog gegrepen zijn. Dus hier ben ik, met ook een filmpje waarin ik simpele work-outs geef waardoor je toch een klein beetje fit kunt blijven. Want ik snap dat je niet altijd zin hebt om naar de gym te gaan, maar vergeet niet dat sporten je fit houdt, je zelfverzekerder maakt en dat je er überhaupt gewoon lekkerder van in je vel zit.

Ook benieuwd hoe de rest de uitdaging van Epke aanging? Kijk dan even hier.