Een hartig woordje van Jet

Dit doet cola met je

Zo, ik ga een paar meisjes hier op kantoor een beetje laten schrikken. Ik ga het namelijk even over cola hebben. Vele malen dat hier ijskoude miniblikjes cola (light weliswaar) uit de ijskast worden gehaald. Ik stuiterde op een artikel dat mij vertelde dat er naast ontiegelijk veel suiker nog een boel andere dingen in zitten waar je lichaam niet blij van wordt. Kijk, ik weet natuurlijk niet echt of het allemaal klopt enzo, maar ik heb enorm de behoefte om het met jullie te delen.

Er zitten dus in een glas cola wel tien theelepels suiker. Halleluja.

Je bloedsuikerspiegel gaat als een tiet omhoog en dat is niet echt de bedoeling. Door je bloedsuikerspiegel laag te houden heb je minder behoefte aan zoet en minder last van snoepbuien. Door de shot insuline die je in je lichaam krijgt wordt veel van de suiker omgezet in vet.

Het schijnt dat je ook een soort dopamineboost krijgt. Dat betekent dat je dus een soort van nep vrolijk en energiek wordt en dat is te vergelijken met drugs.

De cafeïne die in cola zit absorbeert na een half uurtje en daardoor stijgt je bloeddruk en als reactie dumpt je lever meer suiker in de bloedbaan. In je hersenen worden de zogenaamde adenosinereceptoren geblokkeerd. Dit heeft als gevolg dat je je wakker en alert voelt. Nogmaals, allemaal nep dus.

Cola werkt verslavend. Als de suikerrush voorbij is (waar je dus een soort van energiek en blij van wordt), word je weer chaggie en moe, dus je neemt weer een colaatje en dan begint al die slechtigheid weer opnieuw.

Dus meisjes, ik beloof verse limonade te maken, met bubbeltjeswater, dan heb je toch een beetje prik en zeker dat ik het zoet maak. En dan, loop een rondje, geef een knuffel, kus iemand, doe iets leuks. Daarvan word je ook heel gelukkig en energiek.